暑假来啦
神兽们虽然学习告一段落
但眼睛却「加班加点」看手机、电视…
暑假是儿童青少年近视的「飙升期」
如何做好近视防控?
7月13日
广东祈福医院眼科科普讲座为您答疑解惑
中小学生正处于屈光发育的敏感期,
及时发现孩子视力异常,
对于近视防控十分重要。
眼科副主任贲彦捷表示,
如果发现孩子出现:
眯眼、频繁眨眼、皱眉、揉眼、
歪头/斜眼看物体、看东西变近、
经常看错人或看不清
等情况,
建议及时到正规医疗机构检查,
视力、眼底、眼轴、屈光度数
等,
了解远视储备或近视状况,
早发现、早诊疗!
已经戴上小眼镜的孩子,
更要趁暑假定期进行视力复查,
了解屈光度的情况,看是否需要调整方案。
而在检查之前,
也可先参加这场近视防控科普讲座
有用、有料、有福利,
7月13日10:00-11:00,
广东祈福医院二号楼6楼3号会议室
约定你!
贲彦捷主任往期讲座图
除了定期检查,
暑假期间家长该如何保护孩子的视力?
近视防控千万条,
预防发生第一条。
假期护眼小妙招奉上
第一,户外活动、「目」浴阳光
每天2小时户外活动,
避开午后高温暴晒时段,
注意防暑降温、及时补水。
第二,正确用眼,一尺一拳一寸
眼睛离书本一尺(约33厘米),
胸口离桌沿一拳(约10厘米),
握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。
第三,科学护眼,宜大屏控时长
牢记「20-20-20」护眼法则,
观看电视时,
眼睛应距离屏幕3米以上。
第四,饮食规律,均衡营养膳食
引导孩子不挑食、不偏食,
多吃蔬菜水果,
鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白。