你是不是也有这种感觉：
总是睡不够、睡不醒，明明睡了八九个小时，依然乏力犯困，有时甚至还出现了水肿、便秘的情况，这是怎么回事？
其实，出现这些情况，很有可能是甲状腺出了问题，被「甲减」盯上了……
那么，如何判断自身是否可能患上了甲减呢？咨询昆明中研甲状腺医院
这几类人要提高警惕
作为一种常见的甲状腺疾病，任何年龄、性别都有可能患上「甲减」。不过，具有以下因素的人群，更要有所警惕！
女性，尤其是在更年期和怀孕期间；
家里的长辈、亲戚中，有甲状腺相关疾病的人；
曾接受过甲状腺手术或放疗的人；
患有自身免疫性疾病的人，如类风湿性关节炎；
患有其他甲状腺问题的人；
曾经服用胺碘酮、锂制剂、酪氨酸激酶抑制剂等的人。
得了「甲减」之后可影响全身各个系统和器官的功能障碍，甚至引起严重的后果。
尤其是对于孕妇来说，「甲减」可能会增加流产、早产、死胎和妊娠高血压等风险，还会影响胎儿的智力发育和生长，因此必须提高重视。
3招初步自测甲减
甲减起病隐匿、症状不典型，不像甲亢那样，有心慌、手抖、消瘦等典型特征， 其症状没有固定的特征 （缺乏特异性），加之病情进展缓慢，因此很难被患者发现。
几乎98%的患者并不知道自己患病，如果不确定自己是否患有甲减，可以试试这3招进行初步自测：
01
测试一：拉发实验
保持3~5天不洗头，捋出一绺头发（40~60根左右），然后从发根处轻微用力拉，观察脱发情况，脱发量在5根以上，说明有病理性脱发，而脱发是甲减的典型症状之一。
02
测试二：测试体温
甲状腺激素分泌过多时患者表现为怕热，分泌不足时，则会出现体温偏低的情况。连续3天，在晨起未进食、不活动的情况下，测量基础体温。
03
测试三：10项症状自测
01
感到乏力，常常犯困
02
大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降，行动和反应变慢
03
没有明确原因的体重增加
04
皮肤变得干燥，指甲变脆、易折断
05
畏寒，经常觉得很冷，即使周围其他人觉得温度适宜时也如此
06
便秘
07
有许多负面想法，感到情绪低落、抑郁
08
肌肉和骨骼僵硬疼痛
09
血压增高或心跳变慢
10
胆固醇水平增高
温馨提示： 以上只是初步自测，不能说明一定有甲减，如果症状相似， 建议去甲状腺专科，做个甲状腺功能检查 ，及时诊断。
拿到了报告单，怎么看呢？
01
甲状腺功能检查
如果——
低于正常值，即可初步诊断为甲减。
02
血清促甲状腺激素（TSH）检查
确诊了甲减，该怎么治疗？
通常是「缺多少、补多少」的原则，但是造成甲减的原因有很多，像手术切除、桥本甲状腺炎等等，都会造成甲减，所以治疗方法也不能一概而论。
大多数情况下甲减是因为甲状腺滤泡细胞萎缩坏死，惰性等导致我们人体分泌和合成甲状腺素减少，传统治疗就只是分泌少了，通过优甲乐来补充甲状腺素，但是坏死萎缩惰性的甲状腺滤泡没有修复，所以一旦不吃药就复发。
为此，在治疗甲减的时候建议从病因出发，针对性地激活和修复异常的甲状腺滤泡细胞，让其恢复正常分泌甲状腺激素的功能，这样更有利于患者获得长远的康复效果。
总之，为了能早日获得理想康复，在确诊甲减后大家要以正确的心态去面对，积极采取正确且适合自身病情的治疗方案，切勿延误治疗或者盲目治疗。
