Lisa国际顶流身份这次真的被认可了？
最近不仅成为了LV全球代言人，还拿下了双金九银十的杂志封面。
不久又官宣了今年将在维密秀场压轴表演。
要知道维密秀邀请的可都不是普通咖。
曾经的泰勒斯威夫特蕾哈娜、Lady Gaga、贾斯丁比伯等等，都是欧美乐坛一线红咖，既有流量又有实力。
而能登上维密的亚洲明星更是少得可怜，至今也就张靓颖在2017年登上了维密舞台。
而Lisa则是即将第二位登台表演的亚洲歌手。
不过有人说，维密这几年也大不如前了，人气地位都下跌了不少。
早年间， 凭借这种时尚与健康的大胆审美赚足了眼球。
超模们的自信魅力、富有创意的服装翅膀设计以及顶级歌手的现场演出，每一年都在刷新着人们对美的理解与想象。
而且也造就了不少名场面，Naomi Campbell潇洒甩流苏的瞬间至今令人难忘。
「大KK」 Karolina Kurkova更是在关键时刻脱鞋救场，成为经典咏流传。
而随着奚梦瑶那一摔，仿佛所有时间都定格了，目光也都聚集到了奚梦瑶身上，再无人提起维密。
而今年维密大秀重启，虽然说请了Lisa，还把主题改换成了多元化、包容性以及女性力量，引入大码模特和跨性别者，但在内娱也是毫无水花。
官宣视频仅在国内微博收获32个点赞，几乎无人问津。
emmm，咱就说今年Lisa和维密的联手，谁蹭谁流量热度还真说不上。
但不论如何，维密秀场带来的视觉盛宴还是无法比拟的。
模特们的高挑身材、修长双腿和紧致线条，配合绚丽的灯光和华丽的内衣设计，堪称人间绝色。
感觉隔着屏幕都能闻到她们的迷人香气，每一帧都是行走的荷尔蒙。
但最近却有帖子爆料因为减肥模特其实闻起来都是臭臭的！
帖子下也有很多网友表示赞同，自己就是减肥后身上就开始散发一股隐隐约约的臭味， 像是口臭、狐臭。
甚至还有人说自己是 一股葱味、烧烤味...
不仅只有自己能闻到，身边的人也能发现不对劲。
咱就是说， 好不容易瘦下来想变身成精致美女，却反而变臭了，简直是晴天霹雳啊...
这到底是怎么个事？怎么减个肥还能把身体搞臭了？有没啥办法能避免啊？
体重下来了，「体味」上来了？
💡 肠道菌群失调
肠道菌群是寄居在人体肠道内的微生物群落， 不仅影响食物消化吸收为身体供能，还有着调节免疫功能参与机体代谢的作用。
正常情况下，肠道菌群分解食物不会散发异味。
但 过度节食肥时 ，身体摄入的营养不足就会打破肠道内的生态平衡， 导致肠道菌群失调。
此时，有益菌数量减少，有害菌则趁机大量繁殖。
而有害菌产生的代谢产物中可能会 含有异味物质 ，比如硫化物或其他挥发性有机物。
它们会通过呼吸、汗液等途径排出体外，让人浑身散发出一种令人不适的气味。
由于每个人的肠道菌群组成不同，菌种的比例各异，产生的代谢产物也会不同，因此会 散发出不同的气味 。
💡 酮体在体内积累
正常饮食状态下，人体能量主要来源于碳水化合物。
碳水会在消化系统中被分解为葡萄糖，是身体和大脑的首要燃料。
但碳水化合物的摄入量显著减少，例如生酮饮食，身体会被迫改变能量来源。
此时，脂肪将成为主要的能量来源，在分解过程中会产生一种叫做酮体的物质。
而酮体通常以三种形式存在： 乙酰乙酸、β-羟基丁酸和丙酮 ，其中 丙酮 就是导致口腔异味的直接来源。
这些酮体会通过排尿和呼吸，定期从体内排出。随着身体消耗更多的脂肪，更多的酮将被释放出来。
so，在生酮饮食的影响下， 体内的酮体过量积累 ，就可能导致口臭，呼吸散发出类似腐烂苹果的气味；有些人则形容这种气味像金属味或指甲油味。
💡 蛋白质代谢产生氨气
除了酮体积累， 生酮饮食中另一个气味来源是氨气 。
当人体摄入大量蛋白质时，蛋白质会在分解过程中产生氨。
正常情况下，身体会通过肝脏将氨转化为尿素并排出体外。
但蛋白质摄入过量或者身体无法及时处理多余的氨时，氨气就会积聚，并通过汗液和呼吸道排出。
这种气味常常被形容为类似氨水的刺鼻味道，尤其是在生酮饮食期间摄入高蛋白的情况下更为明显。
除此之外，饮食结构的突然改变也可能导致 胃肠道不适 ，如腹胀和腹泻等症状。
胃肠功能的紊乱可能会产生 胃部臭气 ，通过胃肠道传递到口腔，从而引发口臭。
就是说，好不容易瘦下来，却被周围人认为自己有体臭，变漂亮了也是功亏一篑。
那么， 如何才能既达到减肥的效果，又避免这些令人尴尬的问题呢？
如何避免「减肥臭」？
大家不用太过担心，这种气味并不会持续太久，大多数人在 一两周内就能明显缓解 。
随着身体逐渐适应低碳饮食，酮体的利用效率会逐步提升，经过呼吸、尿液和汗液排出的酮体会越来越少，随之而来的异味也会慢慢消失。
那么，在身体适应酮体之前，我们可以做点啥呢？
💡 多喝水
水是调节体内代谢的最佳工具，尤其在生酮饮食期间，水可以帮助稀释体内的酮体浓度，加速有害代谢产物的排出。
建议 每天至少摄入1500毫升的水 ，最好能够达到2000毫升或更多。
同时，在低碳饮食期间，身体丢失的水分增多，也伴随电解质流失。
so，除了喝水外，还可以 适量补充电解质饮料 ，帮助维持体液平衡，进一步减缓体味的产生。
💡 调整饮食结构
虽然生酮饮食强调高脂肪、低碳水和中等量的蛋白质摄入，但过量的蛋白质会导致氨气积聚。
因此，在减肥过程中，尽量 选择优质的脂肪来源 ，如椰子油、橄榄油、牛油果等，而不是单纯地依赖高蛋白食物。
通过适当 减少蛋白质的摄入 ，可以 有效减少氨气的产生 ，减轻体味问题。
还可以尝试 增加富含纤维的食物 改善肠道菌群平衡，减少因胃肠道紊乱导致的口臭和体味。
特别是 含有益生元的食物 （如洋葱、大蒜、香蕉）能增强有益菌的活性，进一步帮助缓解臭味。
💡 节食+运动
单靠节食减肥容易导致基础代谢率降低， 适当的运动 不仅能提高基础代谢率，还能 加速体内脂肪的消耗 ，有助于快速排出多余的酮体和代谢产物。
实在不想运动的，咱们也可以在 日常散散步或者做瑜伽 ，帮助身体逐渐适应脂肪的消耗过程。
不过说实话，这两年大家也真的很少会过度节食，追求纸片状态了。
对于身材和美感的理解也更智性，对女性来说基本上没有什么是必须的，不论是体味香甜还是身材轻薄，都是一种浮于表面的美。
健康且自然的美才是永恒的魅力。
