时光如水，岁月如歌。在寻常的日子里找寻快乐，在平淡的生活中追求安然。
初冬的银杏林
早上醒来听到窗外嗖嗖的风声，赶紧起来往窗外一看，树叶被呼呼的北风刮得满天飞，原来是变天了，天气预报得真是准。
洗漱完毕，开始准备早餐，打豆浆，蒸地瓜，煮鸡蛋，馏蒸包，调凉菜。早餐虽然简单，营养却也足够。
吃完早饭，看看窗外，风没有停下来的意思，上午就不出门了，安安静静的呆在家做这几件事吧。
打扫房间
打扫房间是每天必做的事，一般用半小时。
这个房子住了有十多年了，由于窗户封闭不是太好，一天不打扫，屋里就会有一层浮沉。
以前上班的时候，总是把打扫卫生放在周末，平时只做简单的收拾。现在退休了，就养成了每天打扫的习惯。
写字
上节书法课，老师布置了一个作业，从现在开始每人练习一幅字，到放假前出一幅作品准备在元旦晚会上上台展示。
老年大学每年元旦开始放寒假，放假前之前要开元旦联欢晚会，每个班级都要出几个节目，我们书法班的老师要求每个学员出一个作品上台展示。
老师给我们每人写了一个模板，从今天开始就照着练习，今天先练习一小时。
我的书桌
写头条
考虑到下午要去做身体护理，所以上午也要完成一篇头条。
退休后的这两年，写头条也成了我的日常，每天分享一下自己的退休生活，已养成了习惯。一般每天一篇，有时间就这篇文章，没时间就写个微头条，尽量不断更。
做健身操
退休后我把健身也放到了日常，每天锻炼基本上以走路为主。今天因为天气不好，就不出去了，但是也不能少了这一项。
不出门的时候，我一般都是跟着视频做，八段锦和健身操，刚才写完字做了一遍健身操，又做了一遍八段锦。
因为长时间久坐对腰椎颈椎都不好，所以插空做做操，活动活动筋骨，还是很不错的。
室内健身（免费图库）
又到了中午做饭的时间了，今天就分享到这里，感谢您的阅读支持。
