之前我们已经讲了孩子多大，可以断夜奶。回顾总结一下：
顺利断夜奶的3大技巧
一、保证白天摄入足够奶量，睡前吃饱
任何习惯的培养，都要建立在 保证宝宝健康的前提下 ，所以 断夜奶的前提是宝宝的奶量是能够通过白天摄入基本保证的 。
另外睡前吃饱，也可 减少夜间饥饿感 。
二、延迟满足法
宝宝夜间有吃奶需求时， 不要立刻满足 ，通过 转移注意力 ，比如放一首宝宝熟悉的睡眠歌曲、轻柔的说话等，延迟几分钟再喂奶。
第二天继续延迟，以此类推。
三、更换看护人
母乳喂养 的宝宝更换看护人是比较有效的方式，尤其适合一岁以上的宝宝。
如果没有条件更换喂养人，妈妈要做好 心理建设 ， 态度温和 ， 立场坚定 ，避免因为心软就妥协。
家长的不坚定、犹豫，会使宝宝不知所措，增加没必要的哭闹。而且还可能会 前功尽弃 。
