炎炎夏日，终究是到了！父母又开始为孩子的日常穿搭开始发愁。
既想要孩子在夏季中感受到清凉舒适，又想要确保他们的安全。说实话，对于很多没有育儿经验的父母来说，着实是一项不小的挑战。
相较于其他季节来说，夏季的安全隐患更多一些。本来就穿的薄，稍不注意摔跤的话，就可能使皮肤受伤；再不济，也可能会被夏季的高温晒伤，皮肤出现严重色差或蜕皮……
夏季怎么穿，才能让孩子躲过一劫呢？
元宝妈妈建议：选择透气轻薄的材质
家有两个儿子，在穿衣方面最大的心得， 就是： 一定要给孩子选择透气、轻薄的衣服。尤其是夏天，穿这样材质的衣服，孩子才会觉得舒服。
在所有的材质中，会优先给娃选择棉质、麻质和丝质等天然材料的衣服。这些材质的透气性相对比较好，能让孩子娇嫩的皮肤自由呼吸。
就算是出汗比较多也不用担心，衣服的材质透气性好，能很大程度减少汗液的堆积。就算是在户外玩耍，也不用担心孩子会热。
七七妈妈建议：选择色彩明亮的衣服
养娃四年，在衣服的选择上，真的是做足了功课！第一年没有经验，买了很多价格不菲，自认为很好看的衣服，结果孩子穿起来并不舒服。
之后有了经验，就不再给娃选择酷酷的，看起来好看的衣服。更倾向于颜色明亮的衣服，看起来都觉得特别凉快。
夏天本来温度就高，要是再穿黑色、灰色等深色系的衣服，那孩子肯定更热。而这些色彩艳丽的衣服，视觉效果上更清爽，孩子有很喜欢。
文文妈妈建议：做好防晒和遮阳最重要
怎么说呢？夏天的阳光太强烈，哪怕穿着很单薄、吸汗的衣服，也没有待在家里舒服。所以说，最好的方法是做好防晒。
现在的防晒技术也运用到了衣服上，给娃选择衣服的时候，可以优先选择带有防晒功能的衣服，能阻挡很多紫外线。
除此外，最好能给娃准备一顶宽边的遮阳帽，和一副太阳镜。有了这两个防晒神器，能有效减少孩子面部和颈部的防晒。
欣欣妈妈建议：避免过多暴露皮肤
哪怕是夏天，也不会给娃穿太暴露的衣服。每次带闺女出门，都会穿着相对宽松的长袖长裤，很多人都不理解，还会问：
「天气这么热，给娃穿长袖长裤，她不热吗？」
事实上，孩子一点都不热，而且还保护了她的皮肤。裸露在外的皮肤少，就意味着孩子不会被高温晒伤，这一点特别好。
当然，衣服的选择上特别重要。除了宽松之外，对材质的要求也很高，得要透气、舒适和吸汗性并存才行。
除了穿衣，这些夏季清凉的妙招，也很实用
1、饮食调整
夏天，要让娃多吃一些新鲜蔬果，一来是补充水分，二来是解暑。对了，像绿豆汤、冬瓜汤这样自带消暑作用的食物，也要多安排一些。
至于高蛋白和高热量的食物，夏天一定要让娃少吃，不然身体内会储存大量的热量，整个人会有燥热感。
2、居住环境调整
很多人说孩子不能吹风扇，或者吹空调。其实，这种说法都有些片面，只要孩子身体健康，只要温度和湿度合理，完全可以吹。
早晨和傍晚的温度相对比较低，这个时候要开窗透气，把室内浑浊的空气排出。若是一天24小时开空调，也是不行的。
3、及时补水
夏天太容易出汗，尤其是活泼好动的孩子，本来身体的代谢能力就比较旺盛，要是再调皮的话，出汗频率会更高，很容易出现脱水情况。
所以，要让孩子多喝水，及时给身体补充水分。 这里要注意： 不是等到孩子口渴再猛喝水，而是不间断地小口喝水，避免给身体造成负担。
4、调整运动时间
孩子好动是天性，尤其是稍微大一点的孩子，他们不喜欢呆在家里，哪怕是高温天气，也会哭闹着想要出门。没办法，父母只能不情不愿地带着出门。
这个时候，父母需要调整孩子的运动时间，让他们在温度相对低的时候出门。过了早上十点，就要赶紧带娃回家，别在外面晒太阳。
写在最后： 夏天最主要的，还是做好防晒！至于衣服，只要材质舒适、透气，颜色不是特别沉闷，都不会给娃的身体和皮肤造成二次伤害。
