传播消费知识、引领消费风尚，消费教育微课由浙江省消保委联合全系统共同出品！
集结全省消费教育基地专业资源，聚焦传统文化、浙江特色和消费热点等主题，以短视频形式，打造「指尖上的消费知识补给站」，让消费者随时随地「涨姿势」。
关注「消费教育微课」，一起来学消费知识吧，让消费「不迷路」、更理性！
第30期消费教育微课，我们一起来学习 青少年近视眼镜 的消费知识。
主持人：温州市瓯海区消费者权益保护委员会 戴秉宇
主讲人：浙江眼镜产品质量检验中心 黄河 吴品思
位于温州瓯海眼镜小镇的浙江眼镜产品质量检验中心，是质量教育社会实践基地，依托中心先进的专业技术能力，面向消费者开展眼镜知识科普。今天的消费教育微课，我们邀请中心的专家，带大家了解青少年近视眼镜选购的消费知识。
知识点：
儿童阶段是近视管理的「黄金期」
研究证实，学龄儿童的近视进展达75~125度/年，随年龄增加进展逐渐减缓。
造成近视的主要原因
一是高强度的近距离用眼；二是过多、过早的使用电子产品；三是户外活动时间不足。
青少年发生近视，进行光学矫正（佩戴眼镜）是目前最有效和最安全的办法。那么青少年近视眼镜患者如何挑选一副适合自己的眼镜呢？
一是验光要准确
作为配镜的第一步，验光非常重要，机打验光单子不能直接用来配镜！ 第一次配镜 ,建议去医院的验光中心做散瞳验光。 另外，高度近视、眼部有疾病（比如青光眼、斜弱视、干眼症等）也建议到医院验光。
二是镜架要轻巧
镜架应当符合国家推荐性标准GB/T 14214-2019要求，表面光滑，边缘圆润，无明显划痕。镜架尺寸需根据儿童的脸型和瞳距大小进行挑选，青少年建议选购全框镜架。镜架材质建议挑选自身重量轻的，比如TR或者Ti钛，否则容易压迫鼻梁，太重的镜架不适合长期佩戴。
三是镜片要合适
镜片应当符合国家强制标准GB10810.1-2005、QB/T 2506-2017要求。镜片并不是越薄越好，镜片越薄就要求折射率越高，折射率越高，镜片的成像质量会受影响，同时越薄的镜片价格也会越贵，低度数的近视（ 0-300度）没必要盲目挑高折射率。
四是配镜要专业
配镜建议去专业的配镜机构，专业的配镜师才能将你的验光数据落实到你的眼镜上。
（1）配镜时注意镜片度数与验光度数是否一致；（2）散光轴位是否准确；（3）眼镜的光学中心距与佩戴者瞳距是否一致。
这些指标的偏差会引起头晕恶心和视疲劳，严重的还会加重近视度数，所以在配镜时应向商店索取配镜加工单并妥善保存，如发现有质量问题，应及时与商店取得联系，得到妥善的解决方法。
「眼睛是心灵的窗户」。加强儿童青少年近视防控，促进视力健康是中央关心、群众关切、社会关注的「光明工程」。国家先后出台【综合防控儿童青少年近视实施方案】【儿童青少年近视防控光明行动工作方案】，切实全面提高儿童青少年视力健康水平。我们呼吁社会各界共同努力，引导儿童青少年养成科学用眼习惯，积极参加体育锻炼和户外活动，减少电子产品使用，自觉爱眼护眼！
目前正值暑假期间，希望宅家的小朋友们，要控制好看电视、玩手机、玩电脑的时间，建议每用眼20分钟后，抬头远眺20英尺（约6米）远，持续远眺20秒以上。这种方法可以有效缓解眼部疲劳，预防近视。
来源 | 浙江省消保委
