正值冬季、已经从温暖转变成寒冷了,这个时候要顺应天地, 调养身体的阴气,为来年阳气的生长打下基础,这就是「秋冬养阴」的道理。
那么什么是阴呢?
很多人都不清楚。其实 内在的、寒冷的、向下都属于阴 , 就像是人体的血液,唾液也是阴。
燥最伤阴,因此,秋 天咳嗽,咽炎等问题特别多,就是燥伤阴的问题。
比如:
肺阴虚 :干咳或者是咳嗽少痰、口咽干燥
胃阴虚 :口燥咽干、喝水不解渴、胃隐隐作痛
肾阴虚 :耳鸣头晕、失眠多梦、
今天就分享 两味中药,上润肺,中养胃,下滋肾。
来自张氏医通的【二冬膏】。
二冬膏 由天冬、麦冬组成。
天冬 入肺肾经,上可清肺,下可滋肾。
麦冬 入肺胃经,可养阴润肺、益胃生津。
对于阴虚导致、咳嗽少痰、鼻子干、流鼻血、咽喉痛、舌红舌干等问题是比较对症的。