小覃是一个非常爱干净的女孩子，无论是个人着装亦或是生活卫生都处于一尘不染，十分整洁的状态。然而最近，她却有一个很大的苦恼。

她是油性皮肤，皮肤很容易出油，一般她都会随身携带吸油纸，也不会对形象造成影响；但是还有一个问题就没有那么好解决了！

那就是她头发也是油性的，非常容易出油。一出油整个人看上去就很邋遢，每次出门前，她都会将头发弄得非常蓬松，看上去青春又靓丽；但是每当回家的时候，头发会拧成一绺，扁扁塌塌的，紧贴着头皮，每当看到自己的这副模样，那些因为出去玩耍而获得的快乐就会烟消云散，取而代之的是无尽的烦躁与无可奈何。

控油的洗头膏和护发素她试了无数种，洗头发的频率也从两天一洗换成一天一洗，但是这种状况并没有改善多少，更可怕的是，她发现她的头皮开始出现星星点点的脓包与疙瘩，是那种微微的凸起，摸上去是硬硬的感觉，平时梳头发的时候总会不小心碰到，她感到有一些奇怪，头皮上莫名其妙长脓包，应该不仅仅是头发出油的问题了吧，自己是不是身体也出了什么毛病呢？

她先是给自己买了一些涂抹药膏在头皮上涂抹，试图缓解这种症状，然而却并没有任何的缓解，这些小疙瘩依然倔强地在她的头皮上安营扎寨，没有丝毫要离开的意思！

这已经不仅仅是卫生问题了，很可能还涉及到健康问题，她打算立马去医院看看。

那么像小覃这种头发爱出油，还有莫名其妙的脓包究竟是怎么一回事呢？是代表什么疾病吗？

为什么头皮十分爱出油？

我们首先来讨论第一个问题，为什么即使在同一时间用同一套洗护套装，用相似的洗头手法来洗头，头发出油的时间都截然不同？

头发出油的原因是什么？头发出油的频率与什么有关系？

有哪些因素会影响出油？

我们所生长毛发的器官叫做毛囊，毛发从毛囊里生长出来。毛囊内有一个位置是皮脂腺，是专门用于产油的腺体。皮脂腺的开口是在毛囊的上端，这样它产生出的油脂就可以顺着头发流出来。

人体头皮上有非常多皮脂腺，如果以平方厘米为单位来计算，那么可以这么来比较，我们的四肢共有八个皮脂腺，而头皮的皮脂腺则高达400-800个，这也就是为什么头皮比其他部位更容易出油的根本原因。

事实上，油脂对于头皮以及头发健康都起着十分重要的保护作用，它可以起到保护头发和头皮，使头发油亮顺滑、保持头皮滋润的作用。当头皮有有害细菌入侵时，头皮表面正常寄生的细菌可以分解油脂和汗液，形成弱酸性环境，这样就可以起到有效避免真菌入侵的作用，成为头皮的保护层！

油脂分泌旺盛主要有四个常见的原因：

1.本身属于油性肤质： 每个人的皮脂腺数量及水平都存在着一定的差异性。有的人皮脂腺天生分泌功能就很旺盛，出油量自然而然就很大。而这完全就是个人体质差异，是先天决定的，没有改变的办法。

2.受激素影响： 当一个人在熬夜或者精神压力大的时候，我们体内的腺体就会开始分泌激素来调节。比如，肾上腺会分泌脱氧表雄酮（简称DHEA），它具有刺激皮脂腺分泌油脂的作用；再如睾酮素可以作用于皮脂腺，会使得皮脂腺体积增大、分泌增加，综合作用下，出油量就会异于往常，数量直线上升，头发自然也会表现出一种更加油腻的状态。

3.与饮食习惯相关： 当我们食用热量较低的食物时，低热量的食物会降解体内分泌的油脂，头发也会处于一个较为蓬松的状态，皮脂构成也会发生变化；而高热量的食物可以加快皮脂分泌率，同时提升体内雄激素的水平，综合作用下，油脂分泌量就会大量增加！

诸如油炸食品、甜食、烧烤等高热量食物，都会导致皮脂腺分泌更多油脂。有人会有疑问，难道这些高热量的食物都是由皮脂腺代谢吗？为什么会有如此强烈的相关性？

答案当然不是如此，我们所摄入的食物，都是由小肠吸收，胃部贮存，消化系统来处理这一系列繁杂的事情；而之所以会影响到皮脂腺的分泌水平，是因为摄入过高浓度的营养就会导致其他腺体发生作用，影响皮脂腺，最终导致油脂量增加。这个过程是一个环环相扣，循序渐进，严丝合缝的过程，却不是直接影响！

4.可能是因为皮肤疾病所致

如果患有皮肤疾病，也会导致头皮油脂分泌增多。

头发油之不可抗因素

1.遗传：油脂分泌受遗传影响，基因决定了皮脂腺的产油能力。油性头发的人即使是刚洗完头，也会很快就很油；而有些干性发质的人，即使很长时间不洗头，头发也依然是十分干燥的状态。

2.年龄阶段：皮脂腺的功能与所处的生命历程也有很大的关系。随着进入青春期，皮脂腺会随着性激素的分泌而活跃起来，出油量蹭蹭上涨，而这也是为什么许多孩子会在青春期突然变得油光满面，长许多青春痘的原因。一般都是在青春期或青壮年阶段，头皮及其容易出油。

3.性别因素：皮脂腺分泌水平与激素分泌水平有关，而激素分泌水平与性别因素有关，男性体内的雄性激素远高于女性，对皮脂腺有着更大的影响力，这就是为什么男性更容易出油的原因。

4.发质状态：如果发量较多或头皮较卷，头皮出油后，油脂不容易附着在头发的表层，看起来就不会很油；而如果头发比较细软又比较直，头发就会显得更油一些！如果经常性使用摩斯和发胶类产品，也会导致头油加重！

有什么办法可以减缓头发出油速度？

1.洗头发要适度：对于那些容易出油的人而言，洗头发频率应高于那些不易出油的人，一般为2-3天洗一次为宜；不建议洗得太过勤快，这样可能会加快头皮出油的速率。

2.选对清洁产品：一套适宜自己的洗护套装对于抵御头油有着不可或缺的作用，因而，要在市面上多多参考比较来选择最适宜自己的洗护产品来减缓头发出油的频率！

3.梳头发不建议太频繁：频繁性的梳头发可能刺激油脂分泌，加重出油量。

4.饮食要清淡：重口味、重油盐类食物会刺激皮脂腺分泌，出油量也会增加。同时，不良的生活作息，如熬夜也一定要改掉，还有就是要学会用正确的方式调节自己的压力，压力大也会导致出油量新增加！

头皮里长疙瘩和脓包，什么情况？

1.头皮脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤疾病，与遗传、饮食、微生物寄生素等有关系，尤其易发作于油性肤质的人身上。有此类疾病的人往往表现为：一天不洗头就会有非常明显的头皮，头皮上容易有红斑、瘙痒、丘疹以及脱发等。如果疾病变严重的话，头皮屑数量会大量增加，且会有黄色渗出物，头皮还会结新痂。

2.毛囊炎：患有毛囊炎的人往往表现为头皮处有瘙痒的感觉，在毛囊处有红色丘疹，如果未经治愈，丘疹徽章为脓包，刺激发根，引发疼痛感。如果毛囊炎病变已经十分严重的话，毛囊处的头发可能就会从此不再生长。

3.头皮银屑病：头皮银屑病往往表现为季节性，此类疾病通常会在冬季较为严重，而在夏季的时候症状减轻。此类疾病顾名思义，就是头皮处会有一些厚鳞屑斑块，通常生长在发际线处，可以看到十分明显的灰白色。

4.头藓 患有头藓的人主要原因是其头皮被铁锈色小孢子菌、紫色毛藓菌、许兰毛藓菌等感染。患有此类疾病会有永久性脱发等疾病。

如何养护头发呢？

无论油性发质亦或是干性发质，都需要好好保养我们的头发，一头乌黑亮丽的头发不仅会给颜值带来巨大的提升，还是我们生命健康的重要象征，那么我们该如何养护头发呢？

1.尽可能减少染烫发的次数：染烫发所用的药水都含有碱性成分和氧化剂等，如果频繁使用会导致头皮表层受到破坏，头皮容易变黄、变脆，发质会干枯，没有营养，像枯树枝一样。

2.不要用过热的水洗头发：过热的水洗头发会导致毛囊和发质都受到伤害，导致头皮表面的水分和油脂被带走，皮肤最终会变干；建议最佳温度控制在40摄氏度左右。

头发会出油是很正常的事情，提质控也是因人而异，无需为此而感到焦虑，增加洗头次数，更换洗护产品，养成健康作息，好好调节压力也会有所减缓的！而油脂对我们的头皮也是具有很好的保护作用！

但是如果头皮有其他异样的症状，就需要及时就医了！愿大家都拥有一头健康的头发！