邀请现场学员上台示范找穴位
下班时间到，一起上夜校！6月6日晚上7点，资阳市青年夜校迎来了第二期的最后一节课。来自资阳各行各业的青年们，在穴位按压、养身食疗中感受中医的魅力。
学员起立一起找穴位
上了三节养生课，来自资阳市统计局的杨月媛感到意犹未尽。「以前一直以为中医只是调理，时间长、见效慢，现在才知道，原来中医不是‘慢郎中’。」杨月媛之所以有这样的变化，是在上一节课中，她尝试了耳穴压豆的中医疗法，杨月媛痛了近两个月的后背，有了明显的缓解。
一起练习八段锦
冯华是雁江一中城东分校的一名老师，下班后，她便和2名同事穿城赶来上课。通过第一节课对不良体态的识别及调整，冯华和同事们会在日常工作中相互提醒。「不能跷二郎腿，玩手机时要把手机举起来……」在资阳市中医医院授课老师的讲解中，冯华认识到，长时间保持不良坐姿，会导致肌肉疲劳和体态失衡，站姿不正时也会导致脊柱弯曲，影响体态美观和健康。
中医药文化博大精深，如何选择年轻人感兴趣又实用的内容？资阳市中医医院相关负责人介绍，年轻人因为工作、生活压力大，开始出现一些被戏称为「脆皮」的亚健康症状，一方面是养生保健的内心需求，一方面是工作时间长、工作间隙活动少的客观困境。借助资阳青年夜校的平台，通过传统养生功法、实用中医方法和传统文化教学，让青年「校友」了解传统医学，学会基础养生方法，掌握常用急救知识，纠正不良体态，在忙碌的工作中找到自我放松的方式，释放压力，增强自信，提高身体素质和健康水平。
上课现场
当天的最后一节课上，资阳市中医医院针灸中心的王旭以「哪里不舒服按哪里，自我保健轻松拿捏」为题，讲解了常见穴位识别和按压。在分布在人体的100多个穴位中，精心挑选了适合年轻人按压的10余个穴位，分别对胃痛、便秘、虚劳、头痛、失眠、咳嗽等症状有所缓解。
一旁帮忙带娃的青年志愿者
据了解，资阳青年夜校采取「团委选课+青年点课+讲师上课」的模式，以服务青年为出发点，通过前期调研票选出资阳青年的夜校课程表，坚持普惠公益性收费，按照调研的票数排序，为学员陆续开设职场青年身心调适、国学非遗、生活美学、舌尖上的资阳等各种特色课程。（张元敏）
