二十四节气之小暑
从小暑节气开始进入盛夏。
天气湿热，传染病容易传播，如流脑、乙脑、痢疾、手足口病等。需要注意预防。
之前有讲过：
今年阶段性的热浪之后
将会有很多的雨水
那么现在
很多地方的朋友
都在高温后的潮湿中
体验「上蒸下煮」的感觉
每年夏天全家喝的
防暑降温茶
我已开始喝了
它不仅可以帮助我们清凉度夏
还有助于调理
夏季常见皮炎、湿疹、痱子等问题
整个盛夏都可以喝
银花甘草茶
原料：
金银花(纯绿条)
10克
甘草
10克
做法：
先把甘草煮水，用来冲泡金银花。如果没时间煮甘草，也可以冲泡金银花，然后挤点甘草纯膏进去调匀了一起喝，饮茶者可以加入白茶6 克
白茶6克
功效：
清凉解暑、清热解毒，预防小儿传染病，调理青春痘、幼儿湿疹、日光性皮炎
允斌叮嘱：
1.风寒感冒时暂停
2.当皮肤由于日晒、过敏、湿疹、长痘等原因，引起红肿、皮炎等问题时，也可以喝这个茶来调理，但原料用量要更多。因为金银花药性平和，治疗皮肤病，要加倍才能达到化毒的效果
原料的功效
金银花
金银花，不仅清热解毒、清凉解暑，古人还用它治疗各种热性的肿毒和皮肤病。比如面颊部位的青春痘，和夏季的日光性皮炎。
很多人以为金银花寒凉不敢多喝。其实，古人特意强调——」但其性缓，用须倍加「。也就是它较为和缓，日常当茶喝就正常用量。如果要调理皮肤问题，就需要用量加倍，效果才好。
金银花在开放过程中，花蕾由绿转白，花开后由白转黄。初期的绿色花蕾有效成分含量高，比较贵，称为「绿条」，用来做高级茶饮。平时喝，如果用纯绿条，10克就够了。
甘草
喝金银花，必配甘草，可以保护脾胃。胃寒的人也能喝。
甘草能调和药性，古人认为，甘草能解1200种草木之毒。有一些药的药性比较峻烈，有一些药有微毒，有一些药有刺激性……就会用到甘草来调和。
甘草有一个少为人知的功能，就是修复皮肤和粘膜。夏天喝它，可以修复日晒造成的皮肤损伤。
这道茶里，甘草可以多放一点，能调和金银花的苦味，孩子更爱喝。
