来 源：健康谈
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今天谈谈要给大家分享的是一则自己的案例。
谈谈从去年开始，以下症状越来越明显：
白天总是 精神倦怠 ，提不起精神，感觉身上没力气，稍微一动就大汗淋漓，有头汗，也有劳心汗，晚上回到家之后能躺着绝对不坐着，仍然感到十分疲倦。
面色暗淡，没有光泽，有时候还会感觉到记事不清、眼睛干涩、 头晕头疼 也越来越频繁，偶尔还有 心慌心悸 ，晚上躺在床上心脏偶尔还会砰砰直跳，非常难受。
这些其实都是典型的 气血双虚 的症状，你是否也跟谈谈一样呢？
之前，谈谈也给大家分享过，咱们身上不可能只存在一种体质，通常都有2种或2种以上的体质伴随，这叫做 兼夹体质 。调理兼夹体质，先要做好脾胃的调理，然后最重要的是要对症来调理兼夹体质。
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因此，今天谈谈要把自己用的方法分享给大家，这是一个非常著名的调理气血双虚的方子—— 两仪膏 。
在介绍这味药之前，谈谈先给大家分享一下这个方子的创立者，他就是 温补派开创者之一 ，被大家誉为「仲景以后，千古一人」的 张景岳 ，因善用熟地黄，大家也称他为「张熟地」。
他受到【黄帝内经】 「阴平阳秘，精神乃治」 思想的启发，认为人体虚多实少，需要注意补益真阴元阳。
【易经·系辞上传】曰：无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。 两仪及天地，天为阳，地为阴 ，所以从名字上看，我们就可以知道两仪膏是阴阳双补的。
张景岳治病非常重视阴阳，他认为，医理虽复杂，但是，阴阳为纲领，阴阳为一体，二者不可分。
而中医认为， 血属阴，气属阳 ，因此两仪膏阴阳同补即是气血同补，它既补阴血，又补阳气。
下面，我们来具体了解这个方子。
方子一共两味药， 人参和熟地， 原方是熟地500克、人参120克，熬成膏日常食用。
由于膏滋制作繁琐，我们也可以用 熟地10克、人参10克 ，沸水冲泡或水煎后代茶饮用。
组方解析：
1、人参：补元气
人参最早记载在【神农本草经】，书中写道：「主补五脏，久服轻身延年」。李时珍说过，人参因根如人形而得名。
人参是补气类中药，是东北三宝之一，被誉为「补气第一药」，性温，偏于助阳，具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神的作用。
2、熟地黄：补阴血
说到熟地黄，众人皆知它是滋阴补肾中成药——六味地黄丸的君药。生地黄是玄参科植物——地黄的块根，可清热凉血；它可以炮制加工成熟地黄，具有补血滋阴的作用。
熟地黄味甘，性微温，归肝、肾经，可用于血虚萎黄、肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。
现代研究表明，熟地黄还具有 增强免疫力、抗氧化、抑制肿瘤发展、抗衰老 等作用。
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张景岳认为：「 诸经之阳气虚者，非人参不可；诸经之阴血虚者，非熟地不可。」
所以，气虚用人参，血虚用熟地黄，两者合用，气血双补，效果极佳。
俗话说：「是药三分毒」，且中医里有「相生相克」的说法，而该方的精妙之处就在于， 用药少，且人参和熟地黄性味均为甘温 ，二者彼此独立又相互配合，简单精准，是不可多得的良方。
但需要注意的是， 人参大补，不适合长期服用 。
【本草正义】认为，党参的效用与人参相差不远。它更可贵的地方在于，健脾而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻。因此也 可以选择党参替代人参 。
最后，谈谈再给总结一下这个方子适用人群和禁忌人群。
适宜人群：
一是精气血亏耗太过严重，吃一般的药效果不佳的人；
二是肾阴虚导致的肾气不足，继而气血亏虚的人；
三是长时间有阴虚血虚的表现，但是病症不是特别严重的人，谈谈自己便属于第一类人群。
总的来说，主要针对因为气血亏虚导致的 头晕耳鸣、面色萎黄、身体消瘦、肢软乏力、心悸健忘、病后体虚 等症状。
禁忌人群：
本品服用期间忌油腻食物，感冒患者不宜服用。
因熟地的性质比较黏腻，人体不易消化， 脾胃虚弱、气滞痰多 等人群最好是不要食用，否则极易加重病情；
同时有着 脘腹胀满、食少便溏症状 的人也是要忌食的；
所以我们在食用熟地的时候一定要注意控制好食用量，不可食用过多，否则容易引起消化不良。
中医有「气血互生，气生血长」的理论，原来两仪膏这个简单的组方中，蕴藏着这么多深刻的道理。
