专家：陈明 国家级名老中医 北京中医药大学教授
关键词：抽筋、肝血虚、芍药甘草汤、咽痛、心火、桔梗汤
初夏是一个 春季和夏季「交接棒」的时期，我们的脏腑也在进行着由春入夏的「交接」，这些脏腑如果在春季就没有养护好，进入夏季就会出现更糟糕的情况，就好像接力跑「掉棒」一样。而今天的专家告诉我们，有一个脏腑最容易在这种春夏交替之时出现这样的「掉棒」，到底是哪个脏腑呢？今天做客【养生堂】的嘉宾、国家级名老中医陈明教授告诉我们，进入夏季，很多人都会频繁出现腿抽筋的情况，就与这个脏腑的「掉棒」有关，这个脏腑就是肝。
陈明教授介绍， 肝有藏血的功能，而筋脉的柔和自如依赖肝血的滋养，如果肝血不足，筋脉失其滋养，就像人吃不饱饭一样，就会闹脾气，小腿抽筋，就是筋脉在闹脾气，绝大多数是肝血不足造成的。夏季，尤其是初夏，对应的脏腑是心，心是主火的，心火需要肝木滋养。正常情况下，肝木是可以滋养心火的，但是如果春季养生不当，就会肝血不足，而夏季外界热邪当令，更容易引动心火，使心火烧得更旺，火旺需要大量的木养，如果肝血不足，木不能生火，火气不足，就会在属火的夏季表现出肝木更加虚弱的一些症状，比如各种抽筋。针对这种肝血不足的情况，小经方芍药甘草汤就非常对症，如果出现肝血不足的各种抽筋，陈明教授在这个小经方的基础上又加入一味中药，就能达到很好的治疗调理之效，到底是什么呢？
除了肝血不足引起的抽筋之外，夏季很多人还会出现咽喉疼痛不适的症状。陈明教授介绍，很多脏腑上火都会引起嗓子疼的情况，根据上火脏腑的不同，咽痛的表现各异，但夏季咽喉痛，最常见的是与心火相关。针对心火上炎引起的咽痛，医圣张仲景的小经方桔梗汤就非常合适，但是这个小经方在使用时是有独特的用法的，到底是什么呢？
出诊时间：
陈明 北京中医药大学国医堂 周四下午
北京弘医堂中医医院 周六上午
东城中医医院 周二下午
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