✅ 后背爱出汗 ➡ 怀山约姜枣苹果水
--做法：怀山约5-6片，苹果一个，姜三片，大枣5 颗，煮水喝，一周2-3次。
--日常：经常太阳晒后背。
✅ 胸前爱出汗 ➡ 甘麦大枣汤
--做法：淮小麦15克，炙甘草9克，大枣去核9个，6升 水煮到水剩一半，一周2-3次。
--日常：多吃怀山约，黄花菜，大枣等。
✅ 头面部爱出汗 ➡ 怀山怀山约5-6片雪梨百合莲子汤
--做法：怀山约5-6片，雪梨2个去皮，莲子50克去心，百合10克，适量水大火煮开转小火，煲半小时即可，一周2-3次。
--日常：多吃补肺食物，白色入肺，比如白扁豆，白萝卜，怀山约粉。
✅ 腋窝爱出汗 ➡ 红枣花生莲子粥
--做法：去芯莲子5个，花生一小把，去核红枣5个， 粳米适量煮粥即可，一周2-3次。
--日常：清淡饮食，多吃新鲜蔬菜。
✅ 手脚心爱出汗
⚠脾wei郁热 ➡ 消ji化 热饮
--做法：焦三仙炒Ji内金各6克，蒲公英1-3克，3岁以 下减半，两杯水，大火煮开，小火煮20分钟。yi天三次，饭后半小时喝，一周2-3次。
--日常：多吃绿豆，薏米，茱实等。
⚠阴 虚内 热消 食滋 阴饮
--做法：焦三仙，炒Ji内金，生地，沙参，麦冬，茯 苓，惹苡仁各6克，蒲公英3克，3岁以下减半，2杯水，大火煮开，小火煮30分钟，一周2-3次。
--日常：多吃黑芝麻，百合，梨等。
✅ 睡着后爱出汗 ➡ 三味滋阴汤
--做法：生地6克，沙参6克，麦冬6克，3岁以下减半，放入2杯水，开锅后小火煮30分钟，每天2次，一周2-3次。
--日常：滋养阴 液，多吃木耳，银耳，菠菜，金针菇等。
