生活中，很多人被斥责为「懒人」，懒着起床，懒着上学，懒着工作，有时，懒并不是你的真实想法， 而是因为你的脾太虚了！
今天这篇文字，我想和你聊聊，慢性疲劳和脾虚之间的关系。
慢性疲劳综合征，什么表现啊？简单说，就是无法改善、逆转的疲劳。无论你怎么休息，怎么睡觉，疲劳之感始终存在。同时，伴随如肌肉酸痛、记忆力下降、注意力不集中、睡眠不好、消化不良等症状。
别不信，你我身边，往往有人受此困扰。
这个时候怎么办？我想告诉大家一个，中医圈子里很多人都知道的窍门、解决办法。这就是妙用升阳益胃汤。
升阳益胃汤，源于【内外伤辨惑论】。基本组成，是 黄芪，半夏、人参、炙甘草，独活、防风、白芍、羌活，橘皮，茯苓、柴胡、泽泻、白术，黄连。
所有这些，加生姜，大枣，煎服。
它为啥能改善慢性疲劳呢？我给你说个真实的医案故事。你来感受。
说有一个女子，当时29岁。什么问题呢？就是劳累之感无法缓解。起因，和最近工作压力较大有关。无论怎么休息，无论怎么睡觉，她都无法改善身体状态。
另外，由于总是疲劳，她的注意力和记忆力都下降了，身上酸痛不已。不爱吃饭，脑袋困重，嘴里头还发干。
这到底是怎么回事？是不是身体出问题了？此患到医院检查，发现没有器质性病变。后来，医生确诊，为慢性疲劳综合征。
接下来怎么办？患者决定，投中医治好。
刻诊，患者舌淡，苔薄白，脉细弱。
了解到这些情况以后，金师写了一张方子。但见——
党参，茯苓，炒白术，炙甘草，黄芪，陈皮，清半夏，炒白芍，羌活，独活，柴胡，防风，泽泻，黄连，生姜，大枣。
所有这些，水煎服。
结果如何？患者服用一周以后，自觉症状明显改善。服用一个月以后，诸证悉平。
这就是医案的基本经过。
首先我们看，慢性疲劳的基本特点，是身体乏累，肢体酸痛，无法通过正常休息来改善。
为什么会这样？中医告诉我们，脾主四肢。脾升清阳，清阳实四肢。之所以乏累之感挥之不去，原因在于脾虚，不能化生水谷精微充养四肢。清阳之气啊，没法输布到胳膊腿儿上。
这是一方面，还有一个，就是脾虚了以后，运化水湿的能力下降，就有了湿邪。湿邪弥漫于四肢，于是导致肢体困重、头部困重，从而给人以疲劳之感。
那么，这个理论，在医案里患者身上，是否契合呢？答案是肯定的。
你看，患者就诊当时脉细弱，舌淡，苔薄白，而且食欲不振。这是脾胃虚弱的表现。至于说咽干口燥，那是脾虚生湿以后，郁而化热的结果。
这个时候怎么办？
升阳益胃汤，是怎么解决这些问题的呢？
第一梯队，因为脾虚，所以用黄芪、党参、炙甘草、白术、茯苓。四君子，加黄芪，健脾益气。陈皮放进去，理气，使得补而不滞。
第二梯队，因为脾虚了会生湿，所以用半夏、茯苓、泽泻除湿。湿邪容易化热，故而用黄连清热。
第三梯队，因为患者脾胃虚弱，清阳之气无法升举布散，所以用一系列性味辛散升浮之品，来辅助气机的升举、阳气的输布。这就是柴胡、防风、独活、羌活的意义。
第四梯队，由于患者体内湿热伤津，再加上辛散之品偏燥，故而用白芍酸收养阴补血来制衡。这就是中医用药：我要用你的辛散，必然也要制约你的辛散。
你看，这么一来，患者该解决的问题都解决了。
