你有没有经历过腰腹部突然绞痛
甚至尿液中出现血丝的时刻?
有这些症状
可能是尿石症在作怪
今天的文章中,养生君不仅会揭示尿石症的形成原因和临床表现,还会带你走进中西医结合的「总攻疗法」,看看中医消尿「石」的独特优势。
更重要的是,我们将分享如何通过日常生活的调整和中医辨证饮食,预防结石的复发。让我们一起揭开尿石症的神秘面纱,了解这些「石」内故事,找到对抗它们的最佳方法吧!
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什么是尿石症?
图片来源:39健康网
尿石症又称 泌尿系结石 ,指晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等),和有机基质(如酸性黏多糖)在泌尿系统中的异常聚集。
泌尿系统任何部位均可发生结石,肾结石形成时多位于肾盂或肾盏,可排入输尿管和膀胱,输尿管结石几乎全部来自肾脏。其临床特点以腰腹部绞痛和血尿为主,男女发病比例为3:1,本病属于石淋的范畴。
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消尿石有办法
中医消尿「石」具有极大的优势,对于直径6毫米左右且表面光滑,无肾功能损害的患者,可辨证论治采用中药排石。
我科通过中西医结合的总攻疗法。按照不同的时间节点口服利尿中药方剂,例如:
湿热下注证常用方剂:八正散加减;
肾阴虚证常用方剂:六味地黄丸合石韦散加减;
肾阳虚证常用方剂:济生肾气丸加减。
结合体外冲击波治疗/钬激光碎石取石术均可排出直径<2cm的结石。
同时,中医特色适宜外治方法可以进一步促进结石的排出:
①腕踝针
按疼痛部位选取区域进行毫针针刺,快速止痛。
②中药穴位贴敷
选神阙、关元、气海、三阴交,利尿排石。
③耳穴压豆
有缓解内脏平滑肌痉挛,镇痛、促进排石等作用。
④超声波导入治疗
对于尿频尿急尿痛、腹痛恶心呕吐患者采用胃肠功能贴,促进排尿功能恢复。位置:膀胱体表投影部位|双肾、输尿管体表投影区。
⑤面碗灸
具有补脾肾,益精气,温经通络,促进排石。
⑥热奄包热熨疗法
五子散、吴茱萸外敷疼痛处,温经通络,止痛促进排石。
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如何预防结石复发?
1.保证饮水充足: 日常生活中,结石患者平均每天的饮水量应保持2—3升,喝足够的水会使尿液排出体外,减少肾结石的结晶。水合成还可以帮助肾脏和肝脏更好地过滤毒素,减少肝脏因毒素的积累所致结石。果汁橙汁和柠檬汁含有柠檬酸盐,可以帮助预防草酸钙结石及尿酸结石。及时排尿,防止尿液浓缩,若能饮用磁化水更为理想,能避免结石的复发。
2.减少盐摄入量: 长期过量摄入盐也是脂肪结石和肾脏疾病的原因。长期过量摄入盐的习惯导致血液循环增加,肾小球被迫工作多,导致肾功能衰竭。
3.改变饮食习惯: 减少摄入含有大量草酸盐的食物,如苏打水、茶、巧克力、大黄、草莓和坚果,将有效限制草酸钙肾结石的形成。减少摄入这些食物是预防肾结石的一种简单方法。食用高纤维饮食和控制酒精饮料也是预防肾结石的有效方法。
4.增加运动: 缺乏运动也会导致肾结石。专家指出,如果人久坐不动,就不利于钙的吸收,导致钙排泄到尿液中,引起肾结石或尿路结石。最好每天锻炼身体以保持身体健康,避免引起肾结石的风险。
5.及时治疗尿路感染,解除尿路梗阻: 定期行泌尿系彩超检查:结石形成的过程通常没有明显的症状只有在结石引起疼痛、尿潴留时才会发现。我们需要花时间进行体检,定期超声检查,可以检测隐藏在体内的疾病并及时治疗。
超声检查是一种准确的诊断方法,可以诊断结石的大小和数量及是否有肾积液。
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肾结石的中医辨证饮食
①核桃粥
【材料】核桃10—12个,大米100g。
【制法】将核桃捣碎成核桃仁,再与大米一起熬成粥。每天早餐食用。
【功效】益气活血化瘀。
②藏红花饮
【材料】藏红花5—10根。
【制法】开水或温水冲泡,待水温合适后即可饮用,可续水3次左右,续水3次左右后连藏红花花丝一同吃下。可以每天坚持泡水喝,也可以隔天泡水喝,一周饮用2—3次。
【功效】活血化瘀,解郁安神。
【注意事项】有血尿者禁用。
③茅根绿豆饮
【材料】鲜茅根30g,绿豆50g,泽泻15g,冰糖20g。
【制法】白茅根切段,与泽泻一起先煮20分钟,捞去药渣,再加绿豆、冰糖,煮至绿豆开花脱皮后,过滤去渣取汁。每日一剂,温饮药汁。
【功效】清热祛湿,通利小便。
【注意事项】阴虚内热,口干舌燥者禁用。
④茯苓瘦肉汤
【材料】土茯苓30g,瘦肉150g,扁豆15g,薏米20g,陈皮3g,蜜枣2个。
【制法】排骨洗净后,用开水略烫,去掉油脂,再与土茯苓、扁豆、薏米、蜜枣一起放入锅中加适量水,武火煮沸,再用文火煲2小时。
【食法】喝汤吃肉。
【功效】清热利湿。
⑤人参北芪炖乳鸽
【材料】红参10g,北黄芪30g,乳鸽1只(重约50g),生姜5片。
【制法】将乳鸽宰杀去毛、内脏切块。北黄芪加水煮沸后约10分钟,然后与红参、乳鸽、生姜一起放入炖盅内,隔水炖3小时,调味后吃肉饮汤。
【功效】健脾益气,温补肾阳。
【注意事项】外感、燥热不耐者忌用。
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