入睡难调肝，容易醒调脾，睡眠差调肾，一招帮你解决3种失眠问题！
如果你入睡难，躺在床上翻来覆去睡不着，常常折腾到半夜，还伴有头晕目眩，面色无华，视物模糊，眼睛干涩等表现，这其实跟肝血虚有关，人卧则血归于肝，人躺着的时候，全身血液会流注到肝中，肝血充足，人就会产生睡意，肝血不足就会导致血不养神，出现入睡难的表现，怎么办呢？需要补益肝血，可以在医生的指导下，参考益安宁丸来调理！
如果你睡得很快，但是容易醒，稍微有点动静就会被惊醒，这种多是心脾两虚导致的，脾虚则气血生化不足，心缺少气血濡养，就会睡不实，变得忧思多虑，这种情况就得从健脾入手，可以在医生的指导下参考归脾丸！
第三个就是睡眠质量差，明明睡了一整夜，第二天起来依旧很累，跟没睡一样，还伴有手脚寒凉，怕冷，口舌干燥，口腔溃疡等表现，这种多是心肾不交，上热下寒，阴阳失衡导致的，想要改善，调理上当以交通心肾为主，比较对症的中成药就是交泰丸。
可以需要在正规医生的指导下使用，切不可私自乱尝试，以免损害身体！
