每年5月25日是世界预防中风日。中风，又称脑卒中，据世界卫生组织数据显示：全球每6个人中，就有1人可能出现脑卒中，我国带病生存的卒中患者超过千万。尤其是近年来，中风的发病率直线上升，且发病年龄也趋于年轻化，之所以如此，与越来越多的年轻人不良的饮食、生活习惯有很大关系
一、久坐不动
久坐会导致血液流动变慢，从而影响到心脏、大脑的供血供氧。由于血液流动变慢，身体的新陈代谢能力也会随之下降，导致血液中容易堆积一些「垃圾」「毒素」，久而久之，便形成动脉硬化斑块，增加血管堵塞的风险。
二、吸烟
长期吸烟时，香烟中含有的多种有害物质可刺激、损伤血管内皮，加速血管硬化。此外，香烟中的有害物质还可降低血液中「好」胆固醇含量，使血液变得黏稠，血管壁堆积过多的脂类物质，促进斑块、血栓的形成，最终诱发中风。
三、饮食习惯不良
现代人饮食上多肉少菜，这也是诱发中风的重要原因。比如高盐饮食、高糖饮食也不利于血管健康。火腿、熏肉、腊肉、咸菜等高盐食物会导致血压升高，增加肾脏负担。此外，许多人特别喜欢吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，或者高饱和脂肪酸食用油煎炸的食物，如汉堡、炸鸡、肥肉、海鲜等。这样的饮食习惯可造成肥胖，体内堆积过多的脂肪，也会增加血管内脂类物质的含量，造成高血脂，使血液变得黏稠，诱发血栓的形成。
事实上，脑卒中是可防可控的，养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，能有效地预防脑卒中。早预防，意味着在疾病来临之前，就采取一系列措施来降低患病风险。其中，改善饮食习惯是至关重要的一环。传统的高盐、高脂饮食已被证实为中风的危险因素，而随着健康饮食观念逐渐深入人心，越来越多人开始关注食用油的优质营养成分，不饱和脂肪酸、优质脂肪等健康概念受到追捧。其中，山茶油凭借其高不饱和脂肪酸含量和其他丰富的营养成分，成为餐桌上重要的烹饪用油。山茶油，取自山茶科油茶树的油茶籽，是中国古老的高端木本食用植物油，其生产过程严格而精细，拥有较高的单不饱和脂肪酸含量以及其他营养成分，能呵护人体健康。
在众多的山茶油品牌中，润心凭借其有机、高品质的产品特性脱颖而出。润心有机山茶油选用江西宜春袁州区黄金油茶产区的优质油茶果，通过先进的低温物理压榨工艺和欧盟6脱精炼技术，更大程度保留了茶油的原生营养和活性成分，如角鲨烯、维生素E等，而且它的单不饱和脂肪酸含量也达到了80%左右，为消费者提供了健康、安全的食用油选择。
随着健康意识的不断提升，我们更加认识到预防大于治疗的重要性。脑卒中作为一种可防可控的疾病，更需我们从源头开始提高警惕，从日常生活中的每一餐饮食开始，精心调配，合理摄入。。如今正值618年中大促，润心抢先购活动已在个大电商平台以及微商城火热开启，正是选购健康好物的最佳时机，不妨为家人选上一份润心有机山茶油，为未来的每一个美好瞬间「加油」～
