健康的筋膜呈现规则的波浪状，不健康的筋膜则是卷曲不一的不规则排列波浪状。若身体因为持续劳动与压力紧绷或是受伤、感染时，细胞的代谢物会逐渐累积在筋膜层，形成筋膜「沾黏」现象。
当代谢物持续累积，沾黏的部位又无法化解时，沾黏的纤维就会越来越组织化，形成如同筋膜本身的结缔组织，最终黏在一起。
筋膜沾黏会阻碍身体的代谢与免疫，细胞间的代谢循环也会因为养分与代谢物质无法顺利交换，阻碍血管与神经的传导，引发一连串的「阻塞效应」，如疼痛、酸麻、发炎等症状。中医说的「气滞」、「血淤」，也就是沾黏导致的血、气代谢循环产生障碍。
肌筋膜系统又好像一条河流，流遍了全身所有的肌肉组织，当某一处脱水时，相邻的肌筋膜也会日渐脱水。除了变得僵硬不灵活，原先单点的疼痛会渐渐扩大，变成多点或带状疼痛，甚至产生转移痛。还可能进一步造成久治不愈的疼痛，运动、按摩和复健都只能暂时缓解。
筋膜沾黏产生的症状
全身都可能发生筋膜沾黏，甚至目前常见的慢性疾病、疼痛与退化，起因都是细微的筋膜沾黏。筋膜沾黏在各处产生的常见病症如下：
筋膜粘黏怎么办？筋膜神经松解术，安全高效解决筋膜粘黏问题
肌筋膜神经松解术是针对⼈体肌⾁筋膜进⾏的⼀种松解粘连的治疗⽅法。
通过扎针对发炎劳损的肌和筋膜进松解治疗，消除体软组织的菌性炎症，恢复体正常的物学，改善患病部位及其周围组织的微循环，达到治愈肌筋膜炎症的的。该治疗法，让治痛效果更加突出，让疼痛变得简单，让复杂的疼痛也变得简单。
全身从头到脚各部位疼痛、部分疑难杂病均可治疗。⽐如常⻅的头痛、偏头痛、颞颌关节炎、颈椎病、肩周炎、肱⻣外上髁炎、内上髁炎、指掌关节疼痛麻⽊等。⼼脏病除外的胸闷、⽓短、胸疼、背痛、腰部疼痛。下肢各种原因引起的疼、凉、麻、胀等症状，以及各部位屈伸不利、活动受限等。
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