蒲公英在农村是随处可见的野草，很多人司空见惯，所以对它并不怎么重视。其实，蒲公英虽然外表平平，但其自身的药用价值，是不容被忽视的。蒲公英是一种中药，自古以来就是如此，中医将它用来治病，可以解决很多疾病困扰。
那么，为什么现如今蒲公英会受到如此小觑呢？究其原因，在于蒲公英自身的优势，没有得到很好的展现。其实， 经常用蒲公英泡水喝，身体会收获很多好处，这4点大家不妨了解一下。
1.可以帮助身体清热解毒
蒲公英可以帮助身体清热解毒，这是公认的事实。之所以会有这样的好处，就在于其自身的药用价值，蒲公英有清热解毒、消肿散结、健胃利胆等功效，经常用来泡水喝，可以帮助身体清热、祛毒，这对于身体排毒，都是非常有帮助的。
当然了，对于一些顽疾，比如说代谢紊乱、脏器失调，经常用蒲公英泡水来缓解，效果也是非常明显的。
2.可以缓解消化不良和便秘
蒲公英之所以可以缓解消化不良，就是因为它含有一些可以促进消化的成分。比如说，维生素A和维生素C，这些物质虽然在其他食物中也很常见，但是作为药物，蒲公英绝对是首屈一指的。
不仅如此，蒲公英还能够促进胃肠蠕动，缓解便秘，对于胃肠功能不怎么好的人，经常用蒲公英泡水喝，也能够很好地改善身体的新陈代谢，缓解消化不良、便秘等问题。总得来说，就是可以很好地促进肠胃蠕动，助于消化吸收，吃什么都香了，也不再有消化难题了。
3.可以提高身体的免疫力
免疫力，也就是身体抵抗外界或内在侵袭的能力。蒲公英中含有丰富的菊糖、免疫因子，这些都是增强身体免疫力所必需的，如果经常用蒲公英泡水喝，就能够帮助身体更好地摄入这些物质，从而增强身体的免疫力。
另外，对于上了年纪的人而言，其身体的免疫能力本来就下降了，如果能够从蒲公英那里获得免疫力，自然是再好不过了。而且蒲公英还能够促进胃肠蠕动，对于改善身体的新陈代谢，也有额外的帮助。
4.可以改善皮肤问题
很多人经常被皮肤问题困扰，比如说湿疹。对于这种疾病，大多数人可能并不清楚，怎样才能够更好的治疗。对于湿疹问题，蒲公英就能够很好地改善。
因为湿疹，从内在机制来讲，就是皮肤的一种炎症状态，蒲公英刚好可以清除炎症因子，所以对于缓解湿疹带来的困扰，是非常给力的。不仅如此，蒲公英还能够保养皮肤，延缓皮肤衰老，对于爱美的女性而言，多食用，同样也是非常有好处的。
