当前位置: 华文头条 > 养生

【养生】它是「夏季第一花」!金银花正当季!可别摘错

2024-08-13养生

初开银再开金

双花并蒂生金银

它就是 「夏季第一花」

你知道这是什么花吗?


每年的五月到八月,在一个「千年古县」中迎来了一年一度的金银花采摘季。在近期播出的一期 【生财有道】 节目中讲到,这段时间是妇女们最忙碌的时刻,而金银花也和这里的人民有着深刻的感情。

金银花可谓是浑身是宝。中医认为,金银花具有 清热解毒、凉血消肿 的功效,对于 感冒、咳嗽、咽喉肿痛等 症状有着显著的疗效。在民间,人们常用金银花泡茶饮用,既能解暑降火,又能预防感冒,深受大众喜爱。

金银花还是一种 生态友好 的植物。它适应性强,生长迅速,既能美化环境,又能净化空气,对于 改善生态环境 具有重要意义。因此,金银花在园林绿化、生态修复等方面也发挥着重要作用。

01

金银花有哪些功效?

1

清热解毒

金银花具有 清热解毒 的功效,能够有效缓解喉咙痛、口腔溃疡等炎症反应。

2

抗病毒

研究表明,金银花具有一定的抗病毒作用,可以抑制流感病毒、乙型肝炎病毒、艾滋病病毒等病毒的活性,对于治疗 感冒、流感 等疾病具有一定的帮助。

3

抗菌消炎

金银花具有一定的抗菌消炎作用,可以有效抑制多种细菌和真菌的生长,对于治疗 皮肤感染、痈肿、疮疖 等病症具有一定的帮助。

4

抗氧化

金银花中含有多种活性成分,如花青素、黄酮类化合物等,具有很强的抗氧化作用,可以抑制自由基的产生,减轻细胞的氧化损伤。

02

金银花有五大禁忌!

虽然金银花是一种非常常见的中药材,但是也有一些人不适宜食用金银花。

1

孕妇

孕妇在 怀孕 期间最好不要食用金银花,因为它具有一定的药性,可能会对 胎儿 产生一定的影响。


2

过敏体质者

金银花是一种较为温和的中药材,但是有些人可能对其 过敏 ,如果出现过敏反应,应及时停止食用并寻求医疗帮助。


3

感冒发烧者

金银花虽然具有清热解毒的功效,但是如果在感冒 发热 期间食用,可能会使病情加重,应该避免食用。

4

体质偏寒者

金银花性质偏寒,对于体质虚寒或胃寒的朋友来说,可能会引发 腹痛、腹泻 等不适。体质偏寒的人最好减少或避免使用金银花。

5

凝血功能障碍 者

金银花具有一定的抗凝作用,这对于凝血功能障碍的患者来说是个需要特别注意的问题。

特别是患有 血小板减少症、血友病 等疾病的患者,在使用金银花前一定要咨询专业医生的意见,以免加重出血风险。

小知识

虽然金银花好处多多,但 过量服用 也会带来麻烦。过多的金银花可能会导致恶心、呕吐等不适反应。

03

这样搭配,功效更佳

1

金银花+玫瑰花/菊花

金银花与玫瑰花,或金银花与菊花两种搭配在一起,直接开水冲泡,可达到很好的 提神益气 功效 ,也能够帮助人体改善自身的皮肤状态。

2

金银花+枸杞

金银花和枸杞搭配喝,具有 清肝明目、清热解毒、去烦润燥的功效 ,对于热证引起的一系列不适症状等都有一定的缓解作用。


3

金银花+陈皮

金银花和陈皮搭配喝,具有 清热解毒、促进胃液分泌的功效 ,对于消化不良或者食欲不振的患者,适当将金银花和陈皮搭配喝,可以起到促进消化的作用。


注意金银花的采摘误区

有种酷似金银花的植物,名叫「断肠草」。「断肠草」在我国各地俗称有很多,比如大茶药、野葛、毒根、胡蔓藤等,而它的学名则叫做「钩吻」,是一种藤蔓植物,全株都有剧毒,其中以幼叶根的毒性最强,仅需要几片叶子就会致人死亡。它的毒性主要来自于它所含的钩吻碱。


(钩吻)

(金银花)

END

要点速览

金银花有哪些功效?

清热解毒、抗病毒、抗菌消炎、抗氧化等功效。

这五类人群不宜食用金银花!

孕妇、过敏体质者、感冒发热者、体质偏寒者、凝血功能障碍者。

来源:央视财经中国好医生

编辑:陈佳

责编:陈广泰