世界纪录再次被刷新！全球最长寿男性，现世111岁的约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德，向我们展示了长寿的奇迹。
出生于1912年的他，不仅亲历两次世界大战，更在战后以一份安稳的工作，过上了平静的生活。
廷尼斯伍德的生活哲学很简单：适度饮酒，享受生活，适度运动，保持乐观。他的长寿秘诀，用两个字概括就是——适度。
他喜欢低度葡萄酒和德国啤酒，但从不酗酒。每周一顿的薯条和炸鱼，是他从青年时期就保持的习惯。
种菜、种花，与自然和谐共处，也是他生活的一部分。他的花园，不仅是对妻子的缅怀，也是对生活的热爱。
他的故事告诉我们，长寿不仅仅是时间的积累，更是一种生活态度的体现。适度、乐观、自律，这些看似简单的原则，却鲜有人能真正做到。
让我们一起向这位长寿传奇致敬，学习他的生活哲学，追求健康、快乐的人生！
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