今天气温明显回升，早晨出门不觉凉意，前半段的站桩也感觉很不错，从一开始便很稳。
即使游走的念头依然存在，但整体少了很多，更多的注意力留在了自身的身体上。
也许因为昨天的站桩，因为昨天站完之后深度的思考，与过去一些牵扯的事物做了简单的告别，也许是将自己置身于脱离外界的一切打扰中。
不管如何，今天能更多的关注到内在的感受，是一件可喜得事情。
无疑是一种进步，整个过程里，越发得感觉到胸膛的坚定，虽然那份坚定还不能布满全身。
但已经明显的感觉到在内心的周围形成，生活中的诸多事物的处理上，也得到了相应的验证。
唯独内心口也就是中丹田的位置，越发明显的感觉到压着一块东西，呼吸的时候感觉特别明显，很像是委屈。通过理论的学习，也知道它的出处在哪里，待一步一步去打通。
快要结束的时候，左大腿的肌肉酸的特劲，也许是因为今天静的感觉，也因为快要结束了，心理有点松动，那股酸直钻心，脚步稍稍的挪了挪。
忽意识到，那是一种逃避，于是重新调整呼吸，上半身渐渐趋于平稳，那股酸也退回到大腿的位置，我知道，那时那刻，只剩下了，念头与酸的存在。
是对抗，是逃避，是看着它、熟悉它、接受它，正是最关键的时刻，经过一系列的筛选之后，选择认识它、熟悉它，重新认真的调整了全身的关节部位。
静静的看着它，同时感受着上半身的平静，不再被它所打扰，虽然酸，但允许它们同时的存在。结束的时候，那股酸已经没有了钻心的刺激。
不知道，明天会持续出现，还是会加重，但这一刻我接受了它，感谢它的存在，让我可以更加的专注，让肩膀处更放松，让内心的那一处东西，更明显的显现，让全身热起来。
缓慢的收功，除了左腿部的不适应，整体轻松舒适，踱步在回家的路上，顿感大脑的安静，尽然没有了昨天的深度思考，就那么平静的，平静的。
对于社会，成长是一份贡献，对于自己，成长是一份自由，对于孩子，成长是一份责任，对于幸福，成长是绕不开的路。愿天下所有人平安、健康、快乐！
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