什么地方长苔藓之类的？阴暗潮湿的地方。也就是缺少阳光的照射。所以为什么身体有湿气？为什么身体长结节息肉囊肿等？原因也是缺少阳气，阳气不足就容易生病，阴阳不平衡就身体不舒服，能量不足就乏力。所以我开始从单纯学知识开始联系自身反思了，我就是阳气不足，那就多补补阳气吧。
多运动，多晒太阳是其中之一，先从这里做起。在阳光下出去骑车子，可以一举两得。学习本身就是为了调理身体，光说不练假把式。
2024.5.9 甲辰龙年第23骑，25公里。
追不上快的，赶不上早的，那就自己慢悠悠去骑好了。[微笑][微笑][微笑]
一路上闻闻花香，听听鸟语，吹吹暖风，晒晒太阳，想想心事，我不怕热，热乎乎的心旷神怡，又想高歌一曲，可惜就会楞个愣半句[捂脸][捂脸][捂脸]
「绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。」
到幽静的槐树林冥想半小时，练练神功！[偷笑][偷笑][偷笑]
回家不耽误做中午饭，刚刚好！[呲牙][呲牙][呲牙]
槐树林是个大氧吧，在这里站桩练功最好了，但是我一个人在那里又觉得有点儿害怕，试着站了一小会儿，一有点儿风吹草低就心神不定，所以放弃了。
中午回家做两个菜，简单吃吃喝喝才是最舒服的状态。特别是刚摘的香椿炒山鸡蛋，朋友自己家刚打的蒜苔炒腊肉，都是新鲜时令蔬菜。地瓜南瓜玉米这些粗粮吃了减肥。
下午睡了半小时，坚决不多睡了，躺着刷刷视频休息休息，然后开始站桩练功，第170天，总共一个半小时，出汗，小腹热，有气感，养身，养心，养息，一点点积累吧。
利用饭前时间交了作业，晚饭吃了一个蛋黄酥，一把松子。
晚上出去走了五千来步，竟然有点风，有点冷，温差太大了，大学生穿短袖，我穿的是卫衣，还有穿棉袄的。买了点鸡蛋，竟然降到3.7元一斤了，降了这么多！
回来看着直播学习，预习下一讲，明天又要发新课了，我要努力学习呀，直播间的同学都那么厉害，可以自己开方下药了，我还什么也不会来。
欲速则不达，我学的我练的都不是速成的，所以我要平日多用功，学习学习再学习，努力努力再努力！争取三五年后学有所成，功夫也有小成！
