现代人不管是在家还是办公室，标配都是电脑或手机，眼睛往往都是从一个电子屏到移动到另一个电子屏，因长时间过度用眼导致的眼健康问题也频频发生。
近日，13岁的东莞男孩小文，便是因为放假宅家的时候，长期喜欢熬夜打游戏，导致眼睛出现了「斗鸡眼」，遂到东莞光明眼科医院进行手术治疗。
今年6月6日是第29个全国「爱眼日」，今年的主题是「关注普遍的眼健康」。眼科医生提醒：长时间疲劳用眼不可轻视，当心多种眼病找上门。
熬夜打游戏，导致「斗鸡眼」
据介绍，已到凌晨，本是该休息的时间，小文房间的灯却还亮着。酷爱玩游戏的他坐在电脑前目不转睛盯着屏幕，键盘声劈啪作响……熬夜玩游戏，是小文假期生活的常态。
前段时间，小文发现自己看东西重影，照镜子的时候也发现自己的眼珠子有点像中间靠拢，看上去有点「斗鸡眼」，以为是视疲劳没在意。但一两个星期过去了，症状并没有缓解，急忙告知父母并前往东莞光明眼科医院就诊。
经过详细的检查和评估，排除神经系统病变等情况，该院屈光眼肌科主任刘祥开诊断小文患上了急性共同性内斜视，需要进行手术治疗，斜视的原因极大可能是因为小文打游戏的时候，眼睛长时间保持汇聚状态，眼部肌肉过度紧张，最终导致内斜视的发生。
得知此原因的小文，懊悔不已。在与小文和其父母沟通过后，刘主任为小文进行了斜视纠正手术。
虽然小文的眼珠在手术过后重新回到了「正位」，但损伤的视功能无法仅靠手术完全恢复，小文目前正在通过视觉训练进行治疗，争取早日恢复正常视物。
急性共同性内斜视应及时治疗
急性共同性内斜视从外表来看，通常表现为「眼睛一高一低」或「斗鸡眼」。
「急性共同性内斜视(acute acquired comitant esotropia, AACE)是一种后天急性发生的特殊类型的内斜视，多见于年龄较大的儿童及成人，AACE是一种相对罕见的斜视类型，大约只占斜视患者的0.3%。而长时间的近距离用眼也会导致内斜视，需要做头颅CT或者MRI排除神经系统疾病。」刘祥开解释说。
急性共同性内斜视会使患者无法正常阅读、书写、行走等。刘祥开主任表示，该病需要通过手术来调整眼部肌肉，使眼位恢复正常，纠正斜视，并在后续配合视觉训练，帮助患者恢复正常视功能。
刘祥开为患者治疗中。
他提醒：一旦短时间内出现重影、头晕眼花等情况，要及时就诊、及早干预，切勿错过黄金矫正时间。如果不进行治疗，会导致视觉障碍和视功能异常，严重影响到患者的生活。
过度用眼不可取，当心眼病找上门
刘祥开指出，随着电子产品的普及，近年来急性共同性内斜视的发病率也在不断上升，尤其是没有节制看手机和玩游戏的人群更易患病。
除了斜视问题，当处于连轴转的过劳状态，得不到及时、有效的缓解，眼睛就会越用越累，也会导致其它眼科疾病的发生。
首先是眼部不适感加重，引发视疲劳、干眼等。眼睛就像一台照相机，会自动调焦。长时间盯着屏幕，眼睛会向你传递那种肌肉高强度收缩后带来的不适感，就是我们常说的视疲劳，表现为眼痛、眼胀、眼困倦感、眼眶疼痛等，继续出现暂时性视物模糊或重影等症状。除了眼部症状，还可能会引起全身症状，有人会觉得头痛、头晕、恶心等。此外，长时间凝视屏幕，正常眨眼次数减少，泪液蒸发过快、分泌减少，长期处于干燥状态，导致干眼。
再者是视力方面。长时间看电子产品容易诱发近视和近视度数的加深，长此以往容易发展成高度近视，不只给生活带来很多不方便，还会出现诸如白内障、青光眼、视网膜脱离等并发症。「把眼睛比作一个气球，气球吹的越大，表面就拉伸的越薄，容易破。同样，高度近视患者眼球直径长于普通人和轻中度近视患者，这意味着高度近视的人眼球壁更薄，更脆弱，周边视网膜容易发生裂孔，如有外力作用容易发生视网膜脱离，严重影响视力。」刘祥开主任说。
而现在很多人普遍存在关灯玩手机、侧躺玩手机等不良用眼习惯，也会引发青光眼、双眼视力相差过大等严重后果。
日常生活须注意为眼睛「减负」
日常生活如何减轻眼睛的负担，正确科学护眼？医生建议：
一是要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。遵循「20-20-20」法则，合理控制使用电子产品的时间，即看20分钟，闭眼休息20秒，向20英尺（约6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，以调节眼睛灵敏度。使用电子产品建议每天累计不超过1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应该越短。
二是保持正确用眼姿势与注视距离。选择较大屏幕、分辨率较高的电子产品，电脑与脸部垂直距离60cm左右，电脑屏幕的中心位置应该在眼睛视线下方10cm左右。
三是保证光线适宜。使用的电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应，不宜过亮或过暗。避免在昏暗环境下使用电子产品，避免强光直接照射屏幕，减少屏幕反光。
四是「目」浴阳光，远离近视。建议每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。例如各种球类运动都是很好的户外运动方式。在打球时，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼睫状肌，促进眼部血液循环。
采写：南都记者 黄芳芳 素材来源：东莞市光明眼科医院
