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每个人都有老的时候，老是自然规律。70岁以上的老人，要学会服老，只有接纳自己的「老」，才能够好好善待自己。
（1）
每个人都会老去，这是自然规律，老并不可怕，可怕的是自己的心态老去。
即便是心态年轻化，但也要接纳自己的「老」，只有接纳自己已经是老人了，才会更好的善待自己，出门才会注意安全。
72岁的娟姐接到她朋友的电话，说要去医院做全麻的肠胃镜，想让她去陪同。
她这个朋友腿脚不灵光，年轻的时候就得了股骨头坏死，手术后恢复得不理想，出门走路要借助小自行车。
接到朋友的电话，娟姐毫不犹豫的答应了。
第2天一大早娟姐很早起床，简单吃完早餐，便去公交站，她要坐十多站公交车去朋友家，然后带上朋友一起去医院。
到了医院后，娟姐帮朋友楼上楼下的挂号、拿检查报告，一个不留神，楼梯没有踩好，直接摔了一跤。
当时把左脸一边摔破了，脑门上也摔了一块，两个手都擦伤了。
她起来活动活动，感觉身上的骨头没事，只是好半天不能走路。
她说，人生总有不如意，这个小插曲也算是给我一种提醒吧，提醒我已经是老人家了。
古树参天
（2）
我接到娟姐的电话，已经是她摔后近一周了，视频中看她的脸上还有很明显的淤青。
她说，这几天都没敢去儿子家，怕儿子看到她摔伤以后说她。
我听她说了事情的经过，我就问「为什么不让她的家人陪她去做肠胃镜呢，医院做全麻醉肠胃镜不是要家属签字的吗？」
娟姐说，她的家人都很忙，没空陪她，所以就让她陪同去了，没想到自己给摔了一跤。
也是自己年龄大了，这要是年轻人反应快，哪会就摔了，年轻人一步都能走好几个台阶，也没事……
是啊， 成年人的世界有很多事让人无奈，特别是年龄大了，内心有时候很脆弱，不能给别人看，所以说，有时候受伤的只能是自己。
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（3）
70岁以上的老人，要学会服老，才会懂得善待自己。
人生就是一场漫长的旅途，一辈子经历风风雨雨后，上半场为了让自己在乎人过得好，奔赴半生，却落得身心疲惫。
到了人生下半场，有的人找不到活着的意义。
正如卢梭所说：「人生的价值是由自己决定的。」
人生的每个阶段有每个阶段的活法，年轻的时候为生活不顾一切地奋斗；年老了，一定要学会善待自己。
人老了，身体渐渐开始衰老，体力和精力都逐渐下降，要学会服老，学会服输，学会不逞强，学会接纳自己的衰老。
接纳自己变老的事实，才会爱自己、善待自己。
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（4）
人老了，要学会示弱，学会拒绝，有些事情无法强求，做不来的就要懂得拒绝，接纳自己的不完美，接纳事与愿违，人生本就是如此。
人老了，服老，并不代表对生活认输；善待自己，才会过得幸福。
70岁以上的老人，要学会服老，接纳自己的「老」，才会更好的善待自己，才能让自己的晚年过得更好。
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（文中照片均由我本人拍摄）
