我的外曾祖父传下来一个退烧的秘方，全家几代人一直在用，效果十分神奇。
儿子上学时，老师夸他身体好，不请病假。其实，小孩子哪有从不发烧咳嗽的？他也生病，只不过药对症，好得快就是了。
记得他五岁时得了一次严重的感冒，夜里烧到39℃，吃什么吐什么，给他喝了一小杯家里自己配的退烧水，第二天早上一点事没有了，很精神地上学去了。
母亲年轻时候，有一次因为急事徒步走了三十多里路，当时正好是冬天，吹了一路冷风，回家就发高烧了，头暴疼。那时，父亲还在跟母亲谈恋爱，见她烧得厉害十分着急，外婆很镇定地煮了一杯退烧水给母亲喝，第二天早上她就神清气爽了。
父亲亲眼目睹此事，感觉不可思议，从此以后对我们家的祖传医术深信不疑。母亲常常得意地跟我们说：「这么多年来，不管我给你父亲端上一碗什么东西，他问都不问，就一口喝下去，因为他太相信我们家的医术了
这个退烧的药方其实很简单，一共只有三味药，蚕沙，竹茹和陈皮。
蚕沙虽然是中药，但是日常生活也常用到。它可以做成蚕沙枕头，商场里边都有卖的。睡觉用这种枕头可以清肝明目。蚕沙枕头里边装的一粒粒黑色的像小沙粒一样的东西就是蚕沙。
蚕沙又叫作蚕矢，就是蚕的粪便。听起来有些不洁，其实养过蚕的人都知道，蚕是非常干净的动物，它们的一生都待在养蚕的竹匾里，只吃新鲜的桑叶，完全不沾人间尘土。所以蚕沙其实就是桑叶的残留物，没有什么异味的。
蚕沙入肝经，可以祛风、活血；入脾经，可以燥湿、止泻；入胃经，可以和胃、化浊。这些作用综合起来，在这个方子中，就能退烧、止吐，还能解除由于感冒发烧引起的头痛和全身疼痛。
竹茹，一般人可能听着陌生，其实它就是竹子的中间层。把竹子最外面一层绿色的皮刮掉，露出里边青白色的部分，把它一条条刮下来晾干就是中药竹茹了。
竹茹的作用是清火，而且是清上焦的火。竹茹可以清心火，凉血；可以清肺火，化痰；可以清肝火，除烦；可以清胃火，止吐。用在这个方子中，有加强退烧、止吐的作用。
而陈皮呢，它能解表、温中散寒，就是说，它既能散风寒、化痰、止咳，调理上呼吸道感染，又能温胃、止吐，缓解消化不良。
竹茹是偏凉的，配上温性的陈皮，寒热就平衡了。
不知你有没有注意到，这三味药有一个共同点，那就是可以止吐。其实，它们是通过各自不同的药性，来帮助脾胃恢复其功能的。
轻微的感冒，只出现上呼吸道症状，病在肺。而到了发高烧的程度，病已经深入一步，到了胃。发高烧的时候，人一般都没有食欲，感觉胃里不舒服，甚至恶心、呕吐。
这时退烧并不是关键，关键是治疗脾胃，把病邪驱赶出去，这样烧自然就退了。
竹茹、蚕沙、陈皮都是常用中药，随便找个药房都可以买到，陈皮还可以自制。这三味药都耐贮存，可以放很久也不变质。可以提前买回来，放在家里长期备用，一般的感冒发烧不用去医院，自己煮点水就可以了。
蚕沙竹茹陈皮水
材料：蚕沙、竹茹、陈皮各30克
（幼儿减为10克）。
这三味药相对平和，多一点也没关系。我家常年备着这些药，以前都是用麻袋装的，急用的时候就各抓一大把来煮水，并没有精确到克。
做法：把陈皮洗净，和蚕沙、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮3分钟。
服法：感冒高烧时
成年人发烧超过38.5℃，儿童超过39℃服用
一般的人喝一次就可以退烧。严重的可以喝两到三次，退烧以后就不用再喝了。
太小的婴儿，一次喝不了太多药水。最好是少放点水，煮得浓一些。分成几次喂，每3个小时喝一次，至烧退为止。
这个方子中的几味药物都相当安全，小孩、老人都可以放心地使用。
重要提醒：如果感冒未发高烧，只是低烧，此时不要急于退烧，要按风寒、风热等辨证食疗。只有发高烧，说明病已深入脾胃，不是单纯的外感了，才能用这个方子。
大人用这个方子基本上也是一剂见效。几十年来，我们给许多发烧的人用过这个药方，几乎没有超过3剂的，比吃退烧药和输液的效果都好，又没有西药的不良反应。
几年前，母亲到上海探亲。有一天在南京路上走了走，那天空气很脏，不小心呛了一下，当时就咳出血来了，回去就病倒了，头疼、发高烧，烧得昏昏沉沉的，起不了床。上海的家人吓坏了，用轮椅把她推到医院检查。医院诊断为肺炎，给她用青霉素输液，连输了几天都没能退烧。
过了几天，母亲清醒一些了，自己到中药房买了点蚕沙、竹茹和陈皮，吃了一剂烧就退了，又吃了两次巩固了一下，就完全好了。
有一天，母亲无意中说起这件事。我一边责怪她当时没有通知我，一边奇怪她为什么一开始没用家里的方子。她开朗地一笑：「以前我就说过嘛，老师教不了自己的孩子，医生治不了自己的病。当时，我烧得头都昏了，完全没有意识，只能任由人家摆布了。
我却沉思起来：母亲用这个药方调好了许多人，关键时刻自己却没用上，白白在医院受了几天罪。如果把秘方公布出来，让大家都了解这个药方的神效，人人都能用，这事就不会发生了。这些祖传的秘方烂在家里太可惜。作为后代儿孙，传承、发扬它们，是我义不容辞的责任。若能让更多的人免除疾病的痛苦，那真是功德无量。
自从几年前公布这个家传秘方之后，这方子广为传播。很多读者用了之后感觉效果很神奇。喝一次这个方子，不仅一夜退烧，连咳嗽也治愈了。
在朋友门反馈中，我发现，有一些朋友买到的陈皮质量不过关，因而影响了这个方子的疗效，例如退烧速度变慢，需要服用多次，且不能同时止咳。
这里提醒大家，陈皮是这个方子的关键材料。一定要买正宗的陈皮，才能保证这个方子的疗效。
