为什么你在下班之后累的只能躺在床上刷手机，但是有些人却能有余力做更多的事呢？其实上班带给人的除了身体上的疲惫，更多的是一种心累与压力，如果我们用一些小事让自己动起来，反而会更快恢复。 其实上班的累更多是一种心累。这种心理层面的无力感，靠「躺着是很难养回来的，我们更需要做的是去「开源」，即劳愈。 劳愈指的是去做一些轻体力活。比如健身、烧菜、打扫等等。这种小事在做完后会很快获得正反馈，容易让人产生价值感。 （@朝九晚五Video ）
来源： 闪电新闻
上班累靠躺着很难养回来：要做的是去「开源」，即劳愈
