可基於不同人群每天的能量需要量（表 1）， 推薦每日能量攝入平均降低 30%～50%或降低 500～1000kcal
東北地區食譜範例
官方教你減肥怎麽吃！衛健委釋出成人肥胖食養指南（東北篇）
可基於不同人群每天的能量需要量（表 1）， 推薦每日能量攝入平均降低 30%～50%或降低 500～1000kcal
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