明明自己什麽活兒都沒幹，卻感覺特別累，身心疲憊的那種。
而當真正的勞作或者運動之後，累的出了一身臭汗，反倒感覺渾身輕松。
其實真正讓我們負累的不是身體，而是內心，心裏裝的東西太多，就會有一種沈重感，壓的讓人喘不過氣來。
我們總說過極簡生活，要做到物質的斷舍離，其實精神也一樣，讀了弘一法師的這幾句話後才明白，精神的斷舍離就是放下。放下執念，放下怨恨，放下你背負不動的東西，便是解脫。
放下執念，讓心靈重獲自由，一切皆有定數，無需過多糾結，該來的自然會如期而至，該走的亦無法挽留。世間最上等的解脫，便是寬恕自我，不纏結於過往的紛擾，不困頓於當下的抉擇。
生活裏沒有「如果」也沒有「假如」。我們總是喜歡沈浸於過去的事情，有時懊悔，有時煩惱，但是無論怎樣也改變不了現在結果。
人生這道題，怎麽選都會有遺憾，與其糾結過往，不如過好當下。
生活就是遇水架橋，逢山開路。不念過往，不懼將來。
楊絳說：「在最艱難的時候，別總想著太遠的將來，只要鼓勵自己過好今天就行。這世間有太多的猝不及防，有些東西根本不配占有你的情緒。人生就是一場體驗，請盡興。」
該走的無法挽留，該來的都在路上。既然我們都是人生的體驗者，又何懼酸甜苦辣。
許多事情，盡力了就足夠了，別去為難自己，每個人都有一段非常艱難的時光，別折磨自己，別害怕，都會過去的。
人生不可能一帆風順，不如意事十之八九。有些事情我們努力去做就好，成敗乃常事，享受過程，看淡結果，也是一種選擇。
山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。路的盡頭還會有路。即使低谷時也不必害怕，你可以選擇轉彎，也可以繼續往前走，人生就沒有過不去的坎兒。
拿得起是勇氣，放得下是智慧。
原諒是最慈悲的救贖，放下他人的錯，解脫自己的心。走不出自己的執念，到哪都是囚徒。人生本過客，何必千千結。
世事無對錯，只不過是立場不同罷了。公說公有理，婆說婆有理，不必強行別人按照自己的意願去做。
要非論對錯的話，那也是自己的心太固執。有時候爭了對錯，結果又如何？還不是贏了道理，輸了感情。
人生就是一半清醒做自己，一半努力包容別人。
到了一定年紀就不要再去追求那些虛無縹緲的東西了，務實一點。和誰在一起輕松愉悅就和誰在一起。追不上的不追，背不動的放下，看不慣的無視。
人生很短，放下執念，做自己喜歡的事情，享受自己的精神世界，也很好。
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