九九重陽節，又稱重九節或老人節，在中國傳統文化中占據重要地位。其起源可追溯至先秦時期，擁有兩千多年的悠久歷史，流傳廣泛。
每逢這個特殊的日子，一系列豐富多彩的活動便會展開，傳承著中華民族的傳統文化。
重陽節有四大習俗不可不知。
其一，登高賞秋。
秋季天高氣爽，人們相約登高遠眺，領略大自然的美麗風光。既鍛煉了身體，又能愉悅心情，增添對生活的熱愛。
其二，佩插茱萸。
茱萸散發濃郁香氣，人們將其插於頭上或身上，祈願長壽吉祥。此外，茱萸還有治療疾病之效，可預防感冒等病癥。
其三，飲菊花酒。
菊花乃秋天代表性花卉，有明目、養肝、潤肺等功效。人們以菊花泡酒，口感上佳且有益健康。
其四，吃重陽糕。
這是用糯米制成的傳統糕點，口味多樣，供人隨心選擇。
同時，重陽節也有兩大禁忌需牢記。
一是老年人不能戴帽子。
因「重陽」二字中，「重」有重復之意，「陽」代表陽光活力，而帽子有壓制之寓，戴帽會抵消節日的吉祥寓意。
二是不能生氣。
重陽節是家人團聚之時，應營造和睦歡樂的氛圍。若生氣吵架，會影響全家和諧。所以，人們在這一天格外註意言行舉止，避免不愉快發生。
讓我們在這個特殊的日子裏，傳承老傳統，踐行四大習俗，規避兩大禁忌，為長輩們送上最真摯的祝福，共同度過一個溫馨、祥和的重陽節。
