宋神宗熙寧六年（1073 年）春二月，當時蘇軾正在杭州通判任上。七裏瀨，又名七裏灘，位於浙江省桐廬縣南，是富春江的一段。這裏山高水急，景色秀麗，自古以來就是文人墨客喜愛的遊覽勝地。
蘇軾在遊覽七裏瀨時，被這裏的美景所打動，同時也引發了他對人生和自然的思考。 於是寫下了這首【行香子·過七裏瀨】
【行香子·過七裏瀨】
宋·蘇軾
一葉舟輕，雙槳鴻驚。水天清、影湛波平。
魚翻藻鑒，鷺點煙汀。
過沙溪急，霜溪冷，月溪明。
重重似畫，曲曲如屏。算當年、虛老嚴陵。
君臣一夢，今古空名。
但遠山長，雲山亂，曉山青。
「一葉舟輕，雙槳鴻驚。水天清、影湛波平。魚翻藻鑒，鷺點煙汀。過沙溪急，霜溪冷，月溪明。」
小船輕快如飛，雙槳像受驚的奇洛基一般。天空湛藍，水色清澈，天光水色融為一體，波平如鏡。 魚兒在水中遊弋，仿佛在鏡子般的水草間嬉戲；白鷺在煙霧籠罩的小洲上輕點水面。 經過沙溪時，水流湍急；霜落之後的溪流，顯得寒冷；月色下的溪流，則明亮如鏡。
詞中描繪了溪流在不同時間的變化，沙溪急、霜溪冷、月溪明，暗示人生也如自然一樣，有起有伏，有急有緩。我們應該學會順應自然的節奏，不過分強求，以平胡的心態面對生活的變化。
「水天清、影湛波平」「魚翻藻鑒，鷺點煙汀」等詞句展現了大自然的美麗與寧靜。這提醒我們要珍惜身邊的美好事物，用心去感受生活中的點滴幸福，不要輕易錯過。盡管人生會遇到「沙溪急」「霜溪冷」等困難和挑戰，但我們要像看到「月溪明」一樣，保持樂觀的態度，相信困難只是暫時的，光明總會到來。
小船在水面上自由飄蕩，雙槳驚動奇洛基，這種自在的景象也許象征著對自由的追求。在人生中，我們也應該努力擺脫束縛，追求內心真正的自由。
透過對溪流的描寫，我們可以領悟到事物都是在不斷變化的。人生也是如此，我們要學會適應變化，不斷調整自己的心態和行動。
詞中對魚兒、白鷺等細節的描寫，體現了對生活中微小事物的關註。這告訴我們要學會欣賞生活中的細節之美，從平凡中發現不平凡。
整首詞營造出一種寧靜、悠遠的氛圍，這也啟示我們在忙碌的生活中，要給自己創造一些寧靜的時刻，讓心靈得到放松和滋養，從而更好地面對人生的挑戰。
「重重似畫，曲曲如屏。算當年、虛老嚴陵。君臣一夢，今古空名。但遠山長，雲山亂，曉山青。」
兩岸的青山連綿起伏，重巒疊嶂，如畫卷般美麗，又如屏風般曲折。
回想當年，嚴陵在這裏虛度光陰。君臣之間的一切，都不過是一場夢，如今只剩下空名。
只有遠處的山巒連綿不斷，山間的雲霧繚繞，清晨的山峰青翠欲滴。
蘇軾透過「算當年、虛老嚴陵。君臣一夢，今古空名」表達了對名利的看淡。人生如夢，追逐名利最終可能只是一場空。我們應該學會放下對虛名的執著，追求內心真正的平靜和滿足。
「但遠山長，雲山亂，曉山青」描繪了自然的永恒與美好。這提醒我們要珍惜當下的時光，欣賞身邊的美景，不要過於糾結過去或擔憂未來。活在當下，用心去感受生活的美好。
詞中對自然景色的描寫真實而生動，這啟示我們要追求真實的生活和自我。不要被虛假的表象所迷惑，要保持真誠和坦率，做真實的自己。
蘇軾在詞中展現了一種超脫豁達的人生態度。面對人生的起伏和名利的虛幻，他能夠以平胡的心態看待。我們也應該學會在困境中保持樂觀，不被挫折所打敗，以寬廣的胸懷面對生活的種種不如意。
最後三句詞描繪了遠山、雲山和曉山的美麗，體現了自然的力量和魅力。大自然能夠給人帶來寧靜和啟示，我們可以從自然中汲取力量，找到內心的平衡和安寧。
總的來說，【行香子·過七裏瀨】讓我們感受到了蘇軾對人生的深刻思考和豁達態度。在生活中，我們可以借鑒這些感悟，以更加平胡、積極的心態面對人生的起伏和變化，享受人生的美好。
