荀子說：怒不過奪，喜不過予。
人是情緒動物，每個人都有自己的喜怒哀樂，貪癡嗔。
一個人的身體狀態與情緒息息相關，好的情緒能驅趕病體，讓萎靡的生命生機盎然；壞的情緒能破壞免疫力，讓健康的身體走向衰弱。
然而，有一種情緒常常在不經意間，就會擾亂我們內心的平靜，禍害人的身體，那就是生氣。
一個人若是經常生氣，那必然會郁結於心，長時間不排出體外，就會越積越多，最終會影響身體健康，身體也會出毛病，一出毛病，隨之而來的厄運就像潘朵拉盒子一樣，擋都擋不住。
當我們靜下心來思考，會發現人最大的愚蠢，就是生氣，並讓生氣的情緒主宰了自己。
其實，很多突如其來的大病，就是生氣造成的。
很多人會因為生活中的瑣事，職場中的不如意，家庭關系的不和諧，甚至鄰裏間的矛盾，常常唉聲嘆氣，進而把這些消極的情緒內化成自己的情緒，時間久了，就是一臉的愁苦樣。
要知道，人生在世，不如意之事十有八九，如果事事都哀嘆，件件都煩悶，那最終折磨的肯定是自己，把自己內耗成一個愁悶的人，還容易生病。
仔細想想看，光生氣能解決什麽問題呢？
生氣不僅不能改變現狀，反而讓自己的情緒變得更糟糕，反而會影響處理事情的理智。
因為在生氣中，既浪費l時間又浪費了自己的情感，還阻礙了去尋找更有效的解決辦法。
甚至有時候因為生氣，會說出一些狠話、會做出一些莽撞的行為，把事情搞得更糟更亂。
真正有智慧的人，是懂得控制自己的情緒，他不會讓生氣控制自己，他可以做情緒的主人。
遇到不如意時，他能以平胡的心態去面對，用理性去思考和處理問題。
因為他明白，生氣只是一種無益的發泄，不是解決問題的有效途徑，生氣只能有害無利，何必與自己過不去呢?
當遇到困境或是令你不爽的人時，與其生氣抱怨，不如冷靜思考，尋找突破的方向。
把生氣的時間用來提升自己，用來理解他人，用來包容世界的不完美。
如此，你才能在生活的道路上走得更加從容，更加堅定。
把心態擺正好之後，你會發現，生活其實沒有想象中那麽好，也沒有想象中那麽糟。
有些事本來也不復雜，只是自己把它想的太復雜了，然後又生氣，導致結果不好。
以後，少生氣，凡事不生氣，你的氣就順暢了，身體也會順暢，其他的事也會越來越順暢。
作者：妍妍愛讀書 ，一個用文字書寫人生過往的人。
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