很久很久以前，有一位禪宗高僧，他的智慧和慈悲讓人們敬仰不已。這位高僧悟道頗早，但他並非因此而止步不前，反而在尋找更深層次的禪機。他以無我無人的心境，探求心靈的徹悟。
有一天，這位高僧聽說有一位年輕人前來拜訪他，渴望得到禪宗的指導。年輕人心懷虔誠，希望從高僧那裏得到真正的啟示。高僧欣然答應，安排他在寺廟中修行。
年輕人的修行開始得並不順利。他時常感到疲憊和焦慮，總是在意自己的表現和他人的評價。每當他在冥想時，心中湧現出各種雜念，讓他感到無法靜心。
高僧觀察到了年輕人的困擾，便邀請他來到禪堂。那裏清靜幽深，只有淡淡的檀香彌漫。高僧坐在禪凳上，示意年輕人一同坐下。
「你為何在修行時感到如此焦慮？」高僧問道。
年輕人恭敬地回答：「大師，我才疏學淺，心無定力，常感到雜念紛擾，無法達到深層次的靜心。」
高僧微微一笑，說：「你所感受到的困擾，並非因為你的學識不足或者心無定力。而是因為你未能真正放下一切執念。」
年輕人疑惑地看著高僧，不太理解他所說的「放下」。
高僧便講起了一個禪宗故事，以詮釋「心態決定一切」的深刻道理。
很久以前，有一位學僧向禪師請教：「大師，我常常感到內心波瀾不寧，無法達到真正的平靜。請問該如何修行才能使心境安寧？」
禪師微笑著拿出一只杯子，說：「這只杯子代表你的心。現在，我要給你倒茶。」
禪師將茶壺裏的茶水慢慢地倒入杯子中，直到杯子滿了。然後他繼續倒，茶水溢位杯子，灑在桌子上。
學僧驚訝地問：「大師，為什麽您還繼續倒茶呢？」
禪師笑著回答：「你的心就像這只杯子。只有當你的心滿了，充滿了各種執念和雜念，你才會意識到需要放下。只有當你的心達到飽和狀態，你才能真正明白什麽是放下。」
年輕人聽完故事，頓時豁然開朗。他明白了高僧所言的「放下」並非消極的舍棄，而是一種超越執念的智慧。他開始從內心深處體悟這個道理。
高僧看著年輕人的心境慢慢平胡下來，他再次提醒：「放下，並非消除一切，而是超越一切。當你不再執著於成敗、名利，當你能夠觀照自己內心深處的真實，你就能夠真正體悟‘心態決定一切’的深刻道理。」
年輕人沈默了片刻，然後深深地鞠了一躬，表示對高僧的感激。從此以後，他在修行的路上變得更加從容，心境更加平胡。
這個故事告訴我們，心態的決定一切並非取決於外在的環境和境遇，而是源自內心的修煉。透過放下執念，我們能夠超越一切的紛擾，體驗到真正的寧靜與智慧。在這個禪宗故事中，心境的變化不僅讓年輕人領悟了「心態決定一切」的道理，也為我們提供了一盞啟迪心靈的禪宗明燈。
