人生數紀，酸甜苦辣鹹，萬般滋味皆嘗。開吾心扉之窗，吸天地之清氣，莫使己身過勞，以致身心疲憊。當習於開朗，淡泊名利，不強求，深藏不露。適時放松身心，尋宣泄之道，以解心靈之疲。
夫人生在世，如白駒過隙，轉瞬即逝。或悲或喜，或苦或樂，皆乃天定，非人力可改。然人心之靈動，可以化腐朽為神奇，變苦楚為甘甜。故當以樂觀之心，迎世間百態，以豁達之懷，納生活萬般。
世有繁華，亦有寂寥；有歡樂，亦有憂愁。然繁華易逝，寂寥長存；歡樂短暫，憂愁綿長。故當學會放下，不強求，不執著，使心靈得以解脫，得以自在。
深藏不露，非是逃避，乃是智慧。人生如戲，戲如人生。有時需隱藏真我，以應對世事紛繁。然深藏不露，非長久之計，當適時展現真我，以獲心靈之自由。
適時放松，乃養生之道。人生之路，坎坷曲折，需時常停歇，以調整步伐，重整旗鼓。或寄情山水，或聆聽天籟，或品茗論道，皆可解心靈之疲，使身心得以舒緩。
總之，人生雖短暫，卻充滿無限可能。當以樂觀之心，豁達之懷，應對世間百態，使心靈得以解脫，得以自在。適時放松身心，尋找宣泄之道，以解心靈之疲，方為人生之真諦。
