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清明時節,跟著【黃帝內經】學養生,順應自然、調和身心!

2024-04-04文化

跟著【黃帝內經】學養生

適合進補的食物:

適合進補的藥材:

清明養生三清:

一清心氣、二清肺氣、三清肝氣

清明養生有「三飲」

1、蓮子百合酸棗

2、陳皮薏米金線蓮

3、人參菊花決明子