莊子曰：「鰷魚出遊從容，是魚之樂也。」莊子說鰷魚在水裏悠然自得地遊動，是魚兒的快樂。這很可能就是一種投射，就像惠子說的：「子非魚，安知魚之樂？」
一個人如果處於高興的狀態，他會覺得太陽都在對他笑，就算下雨也沒關系；一個人如果處在抑郁的狀態，他會覺得天地陰沈沈的，山也在哭，地也在哭。
我們常常說，因為外界的影響，比如下雨，所以心情不好，實際上不是這樣的，一個人如果心情好的話，下雨也可以給他增加歡樂。
可見，這個世界是什麽樣子的跟這個世界沒有關系，而跟我們內心是什麽樣子有關系。
蘇東坡和佛印的經典投射
相傳蘇東坡和佛印禪師一起打坐。打坐完，蘇東坡問佛印，你看我剛才打坐的姿勢像什麽？
佛印說蘇東坡像一尊佛，蘇東坡卻說佛印剛才打坐的時候，在他心中就是一堆牛糞。佛印聽後，只念了句「阿彌陀佛」。
回家後，蘇東坡向他的妹妹炫耀，他今天跟佛印禪師交鋒，他占了上風。
他妹妹說，你今天輸得太慘了，佛印這樣的高僧，他全身心都是佛，所以他看什麽東西都是佛，而你全身心盡是什麽就不用說了。
實際上這樣一個讓無數人開悟的故事，只不過是在說投射而已，你看別人是什麽，就表示你自己是什麽。
