什麽是「用力過猛」？
簡單來說就是：沒有足夠的能力和信心去完成某件事情，某個目標，只能透過很努力的樣子來掩飾內心的不安。這種情況下「用力過猛」可能並不會帶來實際的效果，反而可能因為過度投入而引發一系列的問題，產生不良的反應。很多時候「欲速則不達」不是沒有道理的，只有按部就班，沈得住氣，才能讓自己更穩妥。
「用力過猛」在字面上還有另外一個意思，指的是某種事物或行動上使用了過多的力量或精力，超出了必要的程度。在玩石頭這件事情上，就有很多人為了玩石而投入了大量的精力，大量的時間，散盡了家財，超出了自己該能承受的範圍。
玩石人如癡如醉、如瘋如癲不可怕，可怕的是癡醉過了頭，瘋癲過了度，而匯入走火入魔、六親不認之境地。如此以來，只會將原本的閑雅之趣變為不務正業和玩物喪誌的佐證。俗話說：凡事皆有度，過猶而不及。玩石頭也同樣要進退有度，適可而止。進退有度方不失清雅。過了「度」性質也就變了，反而變得事與願違。
當很多人在癡迷一件東西的時候，很多時候會喪失理智。玩石頭的人都幻想著能淘到好的石頭，撿到好的石頭，甚至不惜一切代價，都想將自己所見到的美石擁有，不想錯過。可誰又能將所有的精品美石擁有呢？真正懂石的人要做到理性待「石」，更會「石」可而止。即使在資源匱乏的時候，奇石作為大自然的產物，可遇而不可求，有緣自會相遇、相識、擁有。盡自己最大的可能把它擁入囊中，如果有心而力不足，面對於自己無能為力的地步，要選擇果斷放棄，即使無緣也可就當成一次美麗的邂逅。玩石從來不宜滿，一滿則溢，得不償失。
很多人不明白一塊石頭為什麽有那麽大的魅力？想必只有真正懂石玩石的人才知道。因為我也是作為一個過來人，但凡能讓自己看得上眼的石頭，基本上都是不容錯過，好在現在自己有一定的控制能力，不像以前為了石頭而失了性，瘋了心。而在我身邊，其實這種案例並不少，之前就說過一個朋友為了買一塊石頭不惜貸款去購石，可見這位朋友已經是著了魔，像這種行為其實不可取。石頭作為一種天然的藝術品，也是生活的陪伴品，但是它不是必需品，可有可無。如果因為玩而影響了自己的生活品質，甚至讓自己處於壓力的狀態，這已經是完全顛覆了玩石的初衷。
玩石作為一種修身養性的活動，讓玩石的人在忙碌的生活中找到內心的平靜。人們可以透過玩石、賞石、品石來提高自身的文化藝術修養，陶冶情操，凈化心靈，而不是成為壓力、負擔，這樣就不是「人玩石」，而是「石玩人」了。
玩石可以為石喜，也可為石憂，愛石而恨石，因為玩石並不能真正滿足人的願望和需求。人性都是一個「貪」，有時過多於追求，也會給自己造成一定的壓力負擔。玩石，本是件可有可無的小事。若喜歡，量力而行的去玩即可。切記夾雜太多的欲望和奢望，以免用力過猛，又失了度，最終變得事與願違。我們應當做到理性玩石，緊記過猶而不及的道理，有理有據有節的玩石頭，才能享受石頭帶來的愉悅，核幸福的感覺。
