作家雨果說：
「中年人往回收，是明智之舉。」
人到中年，經歷很多事情後，我們可能都有這樣的體驗：
面對別人的質疑或誣陷，總試圖自證清白，結果越描越黑；
人際交往中，總是自我感動地付出，結果反而受累不討好；
與人相處，道德感過剩，易失分寸和界限，給別人添麻煩。
收起多余的清白感、付出感、道德感，自己自在，別人也輕松。
收起清白感
莫泊桑的短篇小說【繩子】裏講述了這樣一個故事。
節儉的奧什科納老爹，在趕集路上撿了地上的一截細繩。
可是卻被冤家對頭瑪朗丹誣告撿到了別人的皮夾子。
他百般辯解，還從衣兜裏摸索出那截細繩自證清白。
鎮長卻完全不相信，還讓他與瑪朗丹對質。
當對質結果無果，他主動要求搜身，結果什麽也沒搜到。
回家路上，他不停地向遇見的人講述他被冤枉的事，但沒有人為他打抱不平，人們只覺得好笑。
他痛心疾首，不知如何是好，難過了一整夜。
第二天，一個農莊的雇工把皮夾子連同裏面的東西原封送還失主。
奧什科納老爹聽說後，又馬上挨家串戶講述自己的清白。
但是人們並不相信他，還在背後說農莊的雇工是受他指使，兩人串通好把皮夾送了回去。
他耗盡力氣去辯解，但是越辯解人們越不相信他。
百口莫辯的奧什科納老爹，最終一病不起，一個月後就離世了。
臨終前還在說胡話證明自己的清白，反復念叨著：
「一根細繩……一根細繩……瞧，就在這兒，鎮長先生。」
作家余秋雨說：
「面對誣陷，不要反駁，不要申訴。
不要企圖與誣陷者對話，不要企圖讓旁觀者憐憫。」
生活中，每個人都難免遭遇誤解和詆毀。
有人努力工作，為團隊貢獻自己的力量，卻被人誤解是在搶風頭、博眼球。
有人積極尋求事情的解決方案，卻被人冷嘲熱諷是能力不足才會遇到困難。
有人在與他人相處中真誠待人，真心付出，卻被人質疑是別有用心。
年輕的時候，我們總是在意外界的肯定，喜歡自證清白，但反而掉入自我內耗的無盡深淵。
人到中年才發現，與其費力消耗自己，不如收起清白感，誰主張就讓誰舉證。
無懼別人的目光，別人就無法拿捏你；遮蔽外界的聲音，才能成為真正的自己。
收起付出感
在網上看過一對母女吃面的故事。
在餐館，媽媽給女兒要了一碗25元的面，自己只要了一碗7元的。
吃面時，媽媽喋喋不休地說自己只要7元的面，是為了把最好的留給女兒。
自己平時為了女兒付出了那麽多，希望女兒不辜負她，要好好學習。
剛開始，女兒只是默默吃面，但媽媽一直不停地說教。
終於，女兒忍無可忍反駁道：
「媽媽，我並沒有強迫你吃7元一碗的，我也沒有強迫你給我買25塊一碗的，你為什麽總是這樣？」
「25元一碗的面，你又不是吃不起，為什麽非要逼著自己這麽做？結果還不高興。」
女兒的反駁瞬間激怒了媽媽，媽媽更生氣地訓斥女兒不知感恩。
於是，女兒面沒吃完，便氣沖沖地走出了餐館。
稻盛和夫先生說：
「當別人不需要你的時候，要學會收回熱情，並禮貌退場。」
與人相處，總把自己的付出當成自我犧牲，很多時候感覺會錯付了感情。
朋友之間，當自己的付出沒有被對方同等對待時，內心就會失衡。
戀愛關系中，付出的一方沒有受到另一方的重視，就會覺得委屈。
家人之間，一個人總是自我感動的付出，又期待報酬，親人之間就會疏遠。
工作中，總把自己的努力視為犧牲，就會對他人有怨氣，影響工作關系。
付出感太強的人，常常是自己承受很大的心理負擔，讓接受付出的人也倍感壓力和不舒服。
收起付出感，不苛責自己，不強求別人；與其活成別人的期待，不如活出自己的精彩。
收起道德感
曾看過一個短視訊。
視訊中，自稱「金牌調解員」的人勸一名男子贍養自己的生母。
男子覺得，當年生母拋棄他，是養父母撫養他長大成人，幫助他成家立業。
現在，不管生母的處境如何，他也沒有反哺之責，他要贍養的是養父母。
而且他現在也有自己的小家庭，經濟壓力很大。
調解員卻完全不顧及男子的處境，一直強調男子畢竟是生母身上掉下來的肉，不贍養生母就是白眼狼。
結果，調解員的強行道德綁架激怒了男子。
男子表示，自己現在的家庭很幸福，不需要所謂的調解員參與自己的家事。
調解員卻不依不饒，還在給男子施壓要把他家的事調解明白。
電視劇【覺醒年代】有句經典台詞：
「道德是用來律己的，不是用來責人的。」
生活中，每個人都有自己的價值觀和選擇，適度的道德感讓人心安，過度的道德感讓人心煩。
常常以自己的道德標準評判他人，不僅會讓他人感到不舒服，還可能引發不必要的沖突。
對他人道德期望越高，失望和不滿的可能性就越大，影響生活的幸福感和滿足感。
人到中年，收起過多的道德感，無關自己的人和事，置身事外才是最理性的選擇。
學會理解和包容他人的不同觀點和行為，保持平衡的心態，才能享受舒適的生活。
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作家雪小禪說：
「人到了一定年紀，是往回收的。」
這世上很多事，物極必反，盈滿則溢，人到中年，及時往回收才是智者所為。
收起清白感，因為很多時候，自證的清白不一定有人信。
收起付出感，恰到好處的付出也許才有恰到好處的收獲。
收起道德感，接納和尊重和而不同，或許才能和而求同。
余生，願我們都能學會收斂，懂得蓄力，穩步前行。
作者 | 紫翹·清心
圖片 | 紫翹·攝影愛好者投稿
