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巴爾查克說過：「幸福並不在金幣揮霍的房屋底下。」
它不是物質所能給予的，一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。
經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。
健康的活著就是一種莫大的幸福！
如果你覺得生活太難，不妨透過以下三種方式來提升自己的幸福。
01
提升心態
有人這樣說：「不要總是想著自己沒啥，要常想想自己有啥。」
霍金，一個在輪椅上生活了30多年的人，他不能說話，也不能動，身子已經完全扭曲，唯一能活動的便只是三根手指，只能借助機器來說話，行動。
在我們看來，這樣活下去還能幹什麽呢？上帝給他關閉一扇門，就會給他開啟一扇窗，他不畏艱難，成為了一名偉大的科學家。
我們肯定會震驚，這麽一個全身癱瘓、不會說話的人還能成為科學家？
在面對這天大的災難面前或許有很多人會放棄生存下來的希望，也有人會慢慢頹廢下去。
而霍金卻在醫生的口中得知活不到兩年時，他卻沒有懼怕死神的到來，而是坦然面對困難，勇敢前進，在與死神的搏鬥中頑強的活下去。
在學術報告會上，面對記者尖銳、唐突的問題，霍金卻在螢幕上打出來這樣一段文字：
我的手指還能動，我的大腦還能思維，我有終身追求的理想，我有愛我和我愛的親人和朋友，對了，我還有一顆感恩的心......
人生在世，常懷感恩之心，帶著感恩的心去生活，我們就會收獲美好的幸福，既來之則安之，便是如此。
我們是活給自己的，與他人無關，不必在意別人的看法，也或許有一天，士別三日刮目相待的架勢。
02
提升愛好
張岱說：「人無癖不可與之交，以其無深情也；人無疵不可與之交，以其無真氣也。」
偉大的科學家愛因史坦非常愛好小提琴演奏，他是一位出色的小提琴家，對音樂有很深的造詣。
這個愛好為他在枯燥的科學研究中增添了快樂；這個愛好為他增添了平易近人的風采，使他贏得了更多人的喜愛。
愛好可以讓人有個寄托，生活也會因此增添色彩，試想：一個人閑下來的時候無所事事，必然會覺得生活很無聊，沒有意義。而愛好也會讓忙碌的人有個可以調節生活的去處。
它可以使一個人在人群中凸顯出來，讓人的靈魂熠熠生輝，也許有的愛好不能帶來名與利，但是它可以為你帶來一段屬於自己的滿足的、愉悅的時光。
03
提升健康
不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。健康是一切之源泉，沒有一個強健的身體，一切將無從談起。
有人曾經說過，健康是前面的1 ，財富，權利，美食……都是後面的0。一旦沒有了健康，後面的0再多，也只能是0。
傳教士醫師蘭特利在賴比瑞亞照顧病人時感染了埃博拉，痊愈後，將自己的血漿無償地捐給了有需要的病人，幫助他們重獲健康。
蘭特利說:「獻血是一種榮譽，我不認為我自己是一個英雄，現在我唯一能為病人所做的事情就是幫助他們戰勝病魔。」
在當時的恐慌中，蘭特利不僅為病人帶來了希望，也給病毒研究者帶來了希望。
古代常有視生命如草芥，一場大病就剝奪了一個人的一生，隨著醫療技術的發展，絕大部份都可以被治愈，但是傷害的卻是自己的身體，其過程是痛苦的，請不要為了一己私欲，讓身體隨著受苦；
接下來的時光裏，多點運動吧，靜靜心，養養神，如果你是一個健康的人，那麽你的生活將是五彩繽紛的，余生都將是一個充滿幸福的人。
一杯淡水，一杯清茶可以品出幸福的滋味；一朵鮮花，一片綠葉，常常可以帶來幸福的氣息；一間陋室，一卷書冊，可以領略幸福的風景。
幸福不僅在於物質的豐裕，幸福更在於精神的追求與心靈的充實,幸福是一種感受，一種意識，是柔風拂面的愜意，是玫瑰盛開的芳香，是遠外掠過湖面傳來的小夜曲。
體驗幸福，享受幸福。幸福是流放者的歌，惟有知音才能懂得蘊意。幸福是精神的充實，心靈的寧靜，以及靈魂的坦蕩。
幸福是一種能力。
點個【贊】和【在看】，願你我在匆匆光陰裏，都能成為一個幸福的人。
*素材綜合源於網路，編輯：拾一。
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