亦舒講過：
「真正有氣質的女人，不會去顯擺自己擁有的東西，不會跟人說自己讀了啥書，去了啥地方，有多少衣裳，買了啥珠寶，因為她沒啥自卑感。」她評價林青霞說：「在娛樂圈裏，長得美就是王道，可一個大美女居然不覺得自己特別美，這種樸實隨和實在是很難得。」
有的人雖說身上穿的是名牌，可總給人一種很掉價的感覺，有的人盡管穿著挺簡單樸素的，但在人群裏就是格外顯眼奪目。
女人的頂級狀態是既不自卑也不高傲，活出那種高級的感覺來。
一千個女人就有一千種過法，不過把日子過得有高級感，那才是對自己最好的滋養呢。
女人要是想活得自在舒服、越過越好，那任何一點兒不怎麽容易發現的、積極向上的努力，都是在給自己的魅力添彩呢。
咱得學會接納自己。
咱打小就老是聽人說，得少為自己盤算，多為別人考慮，這樣一來，咱學了不少跟人相處的規矩，老是想著去討好別人，結果把這事兒給忘了：只有先看重自己、讓自己高興，日子才能過得更舒坦。
要是我們把快樂的決定權交給別人，那咱就容易忽略自己的內心想法和情感狀況，不承認、不在意真正的自己，還可能對自己進行精神上的折磨和自我指責，成天都過得焦慮又不安。
所以不少時候咱不開心，是因為忘了要接納自己，忘了愛自己才是一輩子浪漫的起點。
要是能開開心心地接納自己的一切，那才能真正讓自己的狀況好起來，讓自己的容顏和氣質更有韻味，美得既特別又有檔次。
咱身邊有這樣一種女人，模樣算不上「佳人」級別，才華也沒多突出，可她們能接受自己、讓自己開心、愛惜自己，能淡定地對待時間的消逝，把日子過成了自己滿意、旁人羨慕的模樣。
啥東西都有瑕疵，這正是光亮能照進的地方。得學著接納自己的不愉快，接納人生的不完滿，把自己內心世界打理好，那外在世界也就會變得越來越順當了。
咱得把健康當回事兒。
沒多長時間前，【奇葩說】的辯手邱晨自己說得了甲狀腺癌，還伴有淋巴轉移，就在幾個月前剛把手術給做了。
她講，以前她作息那叫一個亂，老是熬夜。等生了病，才真切曉得健康有多寶貴。
村上春樹講過：
「身體對每個人來說就像一座神殿，甭管在裏頭供奉啥，都得把它維護得結實、漂亮又幹凈。一個棒的身體，那得成為一種信念，能讓咱更清楚地打量自己。」健康就如同數位1，事業、家庭、地位、金錢、美貌全是0，要是沒了1，那一切都只是0，啥都不是。
好多人覺著自己年輕，就可著勁兒地糟踐自己身體，老熬夜，長時間也不活動活動，老是不吃早飯，總認為用健康去換錢挺簡單，卻沒想過所有過度消耗身體的行為，都得付出巨大的代價。
年輕時候不註意保養身體，等老了就得花錢看病找醫生。你那些個熬過的夜啊、抽過的煙吶、吃的那些垃圾食品喲、發過的脾氣，還有缺少的運動，早晚都得讓你自己遭罪。
要想長久地漂亮又健康，就得養成好的生活習慣，吃的要合理，得堅持鍛煉，睡眠要保證，還得定期去做體檢。
得學會把一些事兒放下
咱曾經聽說過這麽一個事兒：
有個年輕人因為失戀難受得睡不著覺，就去找老禪師幫忙。老禪師叫他拿著個茶杯，接著不停地往裏面倒開水。水滿得往外流時，年輕人被燙著了，趕忙松開了手。老禪師講：「瞧瞧，這世上沒啥是放不下的，感覺到疼了，你也就放下了。」
人生裏求不到的情況很常見。那些實作不了的夢想，不現實的固執想法，有緣分卻沒結果的愛人，走進死胡同的感情，都是如此。
要是一個人把得失看得太重，時間一長，肯定會掉進生活的小麻煩和煩惱裏頭，在實際的恩恩怨怨、情情愛愛、利益危害、成功失敗、正確錯誤當中來回折騰，不好擺脫。
相反，要是我們著實學會放下，就不會讓生活的負擔把內心的方向弄歪，能夠做到實實在在的淡定。
咱改變不了這世界，但能改變對世界的看法；咱改變不了所處的狀況，但能改變自己的心情。
忘不掉那是淒淒慘慘，能放下才算是真的看開了。
得學會把心裏的東西清空、放下，這樣才能給屬於自己的幸福騰出地方來；得擺脫在原地兜圈子的困境，這樣才能去擁抱這個寬廣的世界。
就像李誕講的，跟自己過不去，沒啥意思；跟世界過不去，那更沒啥意思了。
咱得學會享受自己一個人待著。
前些日子，47 歲的「不老女神」俞飛鴻在參加節目時的一段視訊走紅了。
主持人問她：「你自己一個人待著會覺著煩不？會覺著得吃點啥、跟人說說話不？」俞飛鴻答道：「我覺著不用。要是自己的精神世界夠豐富，不用靠聊天，聊天就是個表達與溝通的辦法。」真正出色的女人，都曉得享受高品質的獨自待著。獨自待著是普通和平凡與優秀和傑出之間的橋梁，是靈魂與思想的提升。
李白孤獨時吟出「舉杯邀明月，對飲成三人」的妙句；梭羅獨自生活，創作出【瓦爾登湖】；陳道明獨處時彈琴、畫畫、練字、做手工；徐靜蕾靜靜地做了 365 個包，每一個都是精美的藝術品……獨處是種本事，也是種層次。一個女人人生的聰慧，大多是從年輕時獨處的日子——閱讀、學習、旅行、觀察、做夢、想象、沈思中培養出來的。
就像畢淑敏講的那樣，咱得一個人去跟日月星辰嘮嘮嗑，跟江河湖海談談心，和每一棵樹握握手，跟每一株草親密接觸一下，這樣你才能明白宇宙有多大、生命有多渺小、時間有多寶貴、死亡有多臨近。
讓自己變得更有價值。
在咱周圍，好多女性都沒對自己的生活狀況思考過呢：
為啥才短短幾年，自己就從那積極向上的青春姑娘，變成了工作上敷衍了事、生活裏稀裏糊塗，就只曉得操心柴米油鹽跟明星八卦的普通婦女呢？說實在的，要是一個女人自己主動丟掉了理想跟進取的心，不記得讓自己變得更有價值，也不再去參加社會競爭，對那種知足常樂的物質生活模式挺滿足，那時間很快就會把她的靈魂給侵蝕掉。
陳道明在為江一燕的新書寫序時講道：
「時光匆匆，青春易老，外表頂多能讓你風光幾年，但除了這個，你真正需要的是那種能在你的一生中持續為你帶來優雅與安寧的力量。」女人的漂亮容顏會被時間消磨掉，可優雅和智慧卻能長久存在。知道讓自己變得更有價值的女人，日子會過得更有信心。
要活出高級感，最好的辦法就是不停地提升自己，使自己變得更出色。
要是覺著自己五官沒啥特別的，那就學學化點淡妝，把優點突出，缺點弱化；要是皮膚不咋好，那就調整下作息時間，早點睡早點起；要是對自己身材不稱心，那就把垃圾食品扔了，每天都活動活動；要是想升職漲薪資，那就努力提升自己，爭取變成行業裏的佼佼者；要是想讓氣質變好，那就多看看書，畢竟肚子裏有墨水氣質自然就不一樣了。沒有哪個肩膀能頂得上一對翅膀。你得讓自己變得更好，這樣才更能過上自己想要的日子。
每個女人都想擁有幸福和快樂，那些活得有品質的女人，在追尋幸福的道路上才能心想事成。
往後的日子裏，願你在愛時，別虧了自己的心；玩耍時，別錯過眼前美景；睡覺時，別辜負那暖和的床；自己一個人時，別虧待了自己。
本文出自：水木文摘
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