很多時候，明明是差不多的環境、條件，別人都做的很好棒，自己卻很普通。
我不滿足想要改變，但是又不知道問題出在哪裏，直到我看了【向上生長】這本書，我好像找到了答案，知道了該怎麽去做。
1.察覺到痛點才能成長
書裏提到一個詞，叫「熵增定律」
什麽是熵增定律？
直白點來說就是，任何一個封閉的系統，只要沒有外力的幹擾，它就會不斷趨於混亂和無序，最終走向滅亡。
一間屋子如果長時間不打掃，就會變得淩亂不堪；一個人如果長時間不學習、不更新自己的知識儲備，就會變得越來越無知和固執。
也就是說，事物會朝著更混亂，更無序的方向發展。想要不一樣就要朝著反方向去進行發展，也就是從無序到有序的競爭。
所以說人的註意力其實是無比寶貴的財富，你的註意力在哪，你的時間就在哪，你的時間在哪你的未來就在哪。
所以當我們被短視訊、遊戲這些東西控制註意力的時候，長時間下來會越刷越迷茫，你的不知道時間都花在哪裏，你不知道未來在哪裏，能做些什麽，就是因為在不知不覺間時間都溜走了，所以越來迷茫越沈迷，越沈迷越不知道自己能做些什麽。
而想要做出成果或者有所改變，都是要反人性的東西，想學習、做事都是前期有容納吸收的過程，這個過程在前期是痛苦的。
那我們要如何對抗熵增定律？
【向上生長】這本書裏提到2個對抗熵增的方法：
第一是，意識到學習的重要性。
自動的去學習去獲取資訊和知識，開放自己的意識，讓自己去吸收外界的資訊而不是封閉自己。
第二是，不要讓自己陷入舒適區。
也就是說，不要在自己安逸的時候覺得現在可以應對生活和工作，就不再學習新的知識了，而是時刻保持好奇心和探索欲。
其實在生活中就真容易陷入這個誤區，覺得自己會了，或者現在的生活還可以就放棄了，學習其實並不是一件是輕松的事情，但是如果一直不如學習新的東西，那麽所有的知識存量，就會像火爐裏的火焰一樣，沒有充分的燃料，慢慢熄滅，最後被這個時代拋棄。
就像我一直困擾一個問題，為什麽年紀大的老人，他們完全的不一樣？
像巴菲特已經九十多歲的老人了，頭腦清明，而我隔壁的大爺固執，你說什麽都不聽，不會還理直氣壯。手機不會用，外賣各種APP都不會使用，有時候想著說被互聯網邊緣化的人。但是有時候想想，真的是互聯網邊緣化還是自己不願意去了解和嘗試新的東西，有時候也可能是很多原因導致的吧。
所以我們才要時常反思自己，察覺自己的狀態，讓自己保持在一種逆勢而行的狀態，學到老，活到老，時刻充實自己的大腦，保持好奇和探索的欲望。
2.突破認知局限性
像我們小時總是期待有很多的好吃的好玩，但是那個時候的我們覺的這是不可能的。
但是隨著年齡增長能力提升，這個期待很容易就可以達成。
再比如，剛畢業工作的時候，覺得買房很遙遠，但是經過幾年的努力和積累，發現好像也是可以實作的。
這並不是單純因為賺的多，而是我們的能力和資源都在不斷擴充套件。
就像書裏說的：我們要理解有一些事情是我們目前無法做到的，但不一定會一直做不到。
我們的認知也是如此。
我們有時候回想過去節點，想著說如果能回到過去，那肯定會怎麽樣。
但就算我們的真回去了如果不是帶著現有的思維回去，那大機率還是不會有其他的改變。
我們現在回首望去，發現的機會是我們經歷過時間的檢驗的成功的思維，而沒有這些的我們，當時所所做的決定其實已經是當時最好的選擇了。
只有認知提升，才能真正改變結果。
至於如何提升認知？
最適合普通人的辦法就是多學習，讀萬卷書，不如行萬裏路。行萬裏路，不如閱人無數。閱人無數，不如高手指路路。
高手指路怎麽理解？
也就是說想要最快速的獲取經驗，是要找到自己真正的需求點，然後找到同頻的高手，向他們學習，學習他們的經驗，站到巨人肩膀之上。這是最快的方式之一。
舉個例子：比如我想要變漂亮，我需要先去做對標，對自己分析，看我的身心狀態，皮膚，想要什麽樣子的改善，誰跟我相似，我學著跟她一樣，那麽我 就可以慢慢變好看。
學習學的就是經驗，懂了會了就變成自己的，認知自然而然的就提高了。
3.主動給自己上難度
我們都知道，現在經濟下行，各行各業瘋狂內卷，裁員降薪是一個殘酷的事實。
很多人覺得是自己運氣不好，但是我們不能都歸結去運氣，而是要增加自己的籌碼，無論是什麽情況都要讓自己站在安全的位置上。
如何能讓自己處於不敗之地？
書中給到了一個解決思路。
作者在書中說：運氣和奮鬥是個人進步的兩個輪子，但是絕大部份人都是獨輪車，天天按部就班，運氣很難發揮作用。
作者的意思是，我們需要在生活中加入不確定性，在有一份主業的時候，在不影響主業的情況下，多去開發自己的興趣和能力，多去做事，多去折騰，多去探索。
關於這點，我的理解是，我們要未雨綢繆，不斷的提高自己抗風險性。
因為世界上唯一不變的就是變化。
【反脆弱】這本書的前言中也有一句話：風會使蠟燭熄滅，卻也能使火越少越旺。
對隨機性、不定性和混沌也是一樣：你要利用它們，而不是躲避它們。
社會發展迅猛，我們的生活也一直在變化，我們每天面臨的都是不確定性，生活很難按照預想的那樣去發展。
我們能做的就是在不確定性裏加入確定，做我們能做的事情比如學習，自我的叠代，開發擴充套件新的技能，這些是我們能夠掌控的。
