李銀河講，就得徹徹底底悠閑，啥事兒不幹才中嘞。
咱活在這世上呀，說到底那就是一場體驗，一種感受，一回經歷。得到的和沒得到的，都得心裏坦然。願意的和不願意的，也得心甘情願。別對那些身外之物太執著啦，有個健康的身體，有份快樂的心情，好好享受清閑的日子，去尋覓悠閑的自在，這才是人生最值得的事兒。
人生最有趣的活法呀，那就是閑啦。
【人閑，是放下】
蘇東坡以前就問自己：「啥時候能回去呀，做個悠閑自在的人呢？有一張琴，一壺酒，還有一溪雲陪著。」
人們忙忙碌碌的，到底為啥呀？不就為了名兒，為了利唄，這名利倆玩意兒，把人們的生活給掌控了，弄得人們累得不行，心也憔悴，都不知道咋整好了。
這世間人來人往，都在爭鬥不停，可仔細想想呀，是非成敗轉眼就都沒啦。那青山還在呢，夕陽都不知紅了多少次啦。不管你多牛氣、多厲害、多了不起，到最後都得變成塵土，啥都沒啦。放下名利心，別總那麽勞碌，安安靜靜地活著，大大方方地過，淺淺淡淡地愛，這樣才能好好享受生活的舒服和美好喲。
別去羨慕那些有權有勢有地位的人呀，他們背著可大的責任呢，還沒啥自由。啥事兒都得有個付出，咱雖然啥成就都沒有，普普通通平平常常的，但也能悠哉悠哉地過日子。
別太執著名利啦，當個閑人，那也沒啥不行的呀。
【身閑，是享受】
王維寫過這麽一首詩，講他隱居生活的：「人閑桂花落，夜靜春山空。月出驚山鳥，時鳴春澗中。」
沒啥人活動，就桂花悄悄飄落，夜裏可安靜啦。春日山谷冷冷清清的。明月一升起來，光芒照得山裏鳥兒都驚啦，時不時就高高飛起，在這春天的溪澗裏叫喚。
忙起來就啥都顧不上啦，眼裏凈是效果，心裏只裝成敗，壓根兒沒法親近大自然，哪能享受到生活那純粹又美好的滋味呀。非得讓自己閑下來，沒那些俗事纏著，沒那些瑣事分神，也沒人來打擾，這樣才能跟天地山河嘮嘮嗑，沈醉在春花秋月的浪漫裏呢。
寵辱沒啥可慌的，就悠閑地瞅瞅庭院裏花開花落。去留也沒啥刻意想法，就隨意跟著天上的雲卷雲舒。
人閑下來，才能盡情地享受這個世界喲。
【心閑，是境界】
弘一法師說：「上船就別惦記岸上的人，下船別提船上的事兒，舊人不用知道近況，新人別去問過往。前世欠了，今生才會遇見，遇見是因為有債得還，離開就是債還清啦。緣分起起滅滅隨它去，感情深深淺淺不由人，世人都有各自的渡口和歸舟，走一程山水，人各有命數。」
一個人痛苦的緣由呀，那就是精神上老內耗，心裏頭老糾結、老焦慮、老緊張，就把自己弄得惴惴不安的，神思還恍惚，煩惱那是接連不斷。
讓心閑下來，別瞎琢磨，也別抱有不切實際的幻想和奢求，啥都不想，心裏空蕩蕩的，純粹得很，這樣就能徹徹底底悠閑，瞧見生活的幸福和美好啦。
春天有百花秋天有月亮，夏天有涼風冬天有雪。別把閑事兒總擱在心上，那就是人間美好的時節呀。人生就像一場關於感受體驗的旅程，閑下來才能好好地感受體驗這個世界呢。
