啥也不說，先上兩張簡單的照片：
本人通常是在夏天的早晨、晚上或陰天騎行，可是，即使如此，從照片的手部也能很明顯看到，上端手臂和遠端手指有明顯的黝黑，而從手腕到手指根部明顯更白，特別是照片中右手更為明顯。為什麽會這樣？
因為我從騎自由車第一天，無論冬夏，都有戴手套，冬天是全指，夏天是半指，而這種效果就是半指手套的摭陽功能產生的效果。
以前只是頭盔加手套，後來有一次雨天騎行，不慎摔了一個「狗啃屎」，把膝蓋摔傷了，上醫院照了個X片，幸運的是骨頭沒事，就單純的皮外傷，雖然跛了沒法騎車了，但好在只休養了半個月就基本痊瘉可以騎車了。傷好後，總結了一下經驗，摔車當時因手上有手套，摔下撐地時，手掌接地面積和力度不比膝蓋少，但手掌僅僅硌紅了一點點，按壓有痛感，兩天就完全恢復了，而膝蓋就……現在看這照片都還覺得膝蓋一疼。
所以，傷好後，果斷護膝加護肘都裝備上，我覺得，小命要緊，因為指不定什麽時候，又把自己摔傷。而關節處是最脆弱的，因此，我現在不管再熱，手套、護膝、護肘、頭盔，至少這四樣是不會少的，因此，現在我的上臂、前臂、小腿是古銅色，其余被護具摭擋的部位均還算白皙。
另外還有臉皮，就不便上照片了，請諒解，你們可以腦補一下：額頭那裏戴頭盔的部份很白，而頭盔以下很黑，很明顯，上額與下額是兩種顏色，我的親戚朋友們隔久了沒見我，見到我就說，你咋變成「陰陽人」了？
所以，要做到有效防曬，唯一的辦法就是不曬。即在太陽當空照（比如09:00）之前或太陽西下（比如19:00）以後出門，夏天的白天（通常指09:00-19:00之間，座標成都）即使是陰天，紫外線也足夠將你曬黑。如果你非要夏天白天出門騎行，那麽，有兩個選擇，要麽硬剛，要麽臉罩、長袖長褲，把自己捂嚴實，否則無解。那些什麽防曬霜，什麽50倍200倍的，你信則有效，不信則無效，反正我錢少，買不起，即使我錢多，買騎行服打氣筒都成，就是不買防曬霜，包括遊泳我都不會用那玩意兒，是真的沒用。為什麽我不建議夏天的白天騎行，原因很簡單，我們要防的並不是被「曬黑」，而是被「曬傷」，記得2001年在濟南那會兒，有一回中午外出騎車（通勤）一小時，結果晚上發現手臂上全是水泡，醫生說這是「燒傷」，簡單說就是高溫灼傷，可見，濟南的太陽有多毒，當然，成都夏天的太陽也不是善茬，哪裏都一樣。
最後，我個人認為，大老爺們兒的，要這麽白幹嗎？太白了，那不就成「小白臉」了嗎？所以，即使把自己曬成古銅色，也無所謂，至少這是一種健康色。
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