潮新聞客戶端 通訊員 陳劍平
近日，由國家體育總局群眾體育司指導，國家體育總局社會體育指導中心、浙江省體育局主辦，余杭區文化和廣電旅遊體育局、余杭區人民政府良渚街道辦事處承辦的2024年科學健身指導走基層活動「走」進杭州市余杭區良渚街道新港村，吸引了近千名市民參加。
活動上，成都體育學院教授、碩士生導師汪敏加以「骨質疏松運動療法」為主題，為大家帶來了一場精彩紛呈的講座，用通俗易懂的案例，講解了骨質疏松的成因、危害及預防方法，並現場演示簡單易行的運動預防療法。
新港村文體中心籃球場組織了國民體質監測活動，近500名市民透過體質監測對自己的運動機能和身體素質進行了一次全面「檢測」；村裏的足球場上飛盤、木球、跳繩、毽球等計畫的指導活動也吸引了眾多市民的參加；義診區域，浙江省人民醫院骨科運動醫學科副主任趙晨等5位專家名醫為市民們提供了專業的運動損傷診斷和運動建議，並開具了個人化的運動處方。
65歲的張水根是本次活動中年齡最大的參與者，聽了專家講座後他現場就開始練習起來了，「沒想到自己這麽多年預防骨質疏松的方法，還是不夠科學。今天學到了很多，在鄉村也能有這麽高規格的科學講座、專家義診，作為村民。真的是非常幸福。」他的小孫子今年10歲，恰好是參加本次活動年齡最小的小朋友，在體驗了「飛盤」計畫後，他瞬間愛上了這項運動，經過教練的悉心指導，一招一式都有模有樣。
朱濤是余杭區良渚街道的基層社會體育指導員，他說：「今天透過現場的學習，解鎖了更多新的運動技能，以後在日常的工作中，要將這些技能傳遞給更多的人，切實落實總局對大力推廣科學健身的要求。」
余杭區文化和廣電旅遊體育局的相關負責人表示：「余杭區委區政府高度重視群眾體育工作，紮實推進基層體育場地建設，構建城市‘10分鐘健身圈’，首創基層體育委員‘行業+區域’雙副站長制度，284名基層體育委員、3300余名社會體育指導員積極履職，年均開展全民健身活動超1200場。這次國家體育總局社體中心的科學健身指導走進余杭，給我們帶來了全國頂尖的健康知識科普、運動技能、運動康復診療服務，我們將以此為契機，構建更高水平的全民健身服務體系，推動形成‘人人會健身、個個健好身’的良好局面。」
本次活動的舉辦，也令良渚新港村再次走進全國人民的視野。據了解，新港村是余杭區體育促鄉村振興的典型案例，建成了杭州首片田野11人標準人工草皮足球場，還設有2個標準籃球場、1片2000平方米波浪道場地和網球場地、攀巖場地、無人機訓練基地等多個運動場所，先後承辦過全國觸式橄欖球分站賽、全國飛盤公益挑戰賽等賽事活動，每年一屆的村運會更是全國鄉村文化中的亮點賽事，精彩紛呈的體育賽事與全民健身活動推動群眾體育在鄉村中廣泛開展，為推進鄉村全面振興插上了堅實有力的翅膀。
「接下來，我們將持續錨定打造體育現代化區的目標，因地制宜引導各鎮街探索差異化的‘體育+’融合發展路徑，不斷豐富全民健身場景，滿足市民個人化、多元化的健身需求，為全國科學健身指導貢獻有特色、有溫度、可復制、可推廣的余杭案例。」
（圖據：余杭區良渚街道）
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