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月亮島街道七峰社群開展「健康體態,伴我成長」科普活動

2024-01-31健身

望城融媒1月30日訊(通訊員 陳小年 謝睿波)為普及脊柱健康知識,提升轄區家長孩子對體態和脊柱健康問題的認識,1月29日下午,在共青團望城區委的指導下,月亮島街道七峰社群聯合享學公益開展了「健康脊椎,快樂成長」健康科普知識講座。

「在我們的日常生活中,我們應該怎樣做才能避免脊椎側彎的發生呢?」本次講座邀請脊柱健康專家李醫生進行授課。他透過PPT向大家展示了正常的脊椎形態、脊椎側彎的形態,分析脊椎變形的原因,並從影響身、心健康兩個方面詳細講解了脊椎側彎帶來的危害,強調早期預防的重要性。

為讓孩子們更加深入地了解脊柱保護常識,李醫生還透過一系列互動遊戲,讓孩子們模擬日常生活中背書包、玩手機、看書寫字等動作,透過遊戲逐一調整錯誤的姿勢,教授孩子們正確的坐姿和站姿,提醒孩子們在脊椎養護上做到「頭容正、肩容平、胸容寬、背容直」。

活動上,七峰社群向大家發放了一份關於「脊柱健康的重要性和預防側彎方法」的健康手冊,透過生動的圖片向居民提供了脊椎保護的健康指導。