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打桌球之觸球

2023-12-09健身

關於打桌球的文章,算起來不知不覺已經寫了很多了。這些文章的核心內容只有一個,練習基本功。

從身體發力到摩擦的原理,從盯球到步伐的調整,到手臂獨立發力的結構,以及在實戰之中如何運用。每一篇經驗之談,其實都是無數次實戰和訓練凝聚出來的結果!我的心願即是,既是對自己打桌球不斷探索領悟的記錄,同時對初學者能夠帶去一點啟示和幫助就更是錦上添花了!

談了桌球的基本功這麽多,今天才發現,還有一個重要的東西沒有提到,或者說在有意無意之間,把它遺忘了。這個特殊的基本功就是觸球!

我很討厭一些專家毫無用處的理論知識。什麽擊球點,什麽上升和下降期。在變幻莫測且速度飛快的桌球面前,根本容不下那麽多的思考,憑借的是基本功訓練之後的身體本能反應!

何謂觸球?

就是球拍和桌球的接觸點。

當我們懂得了摩擦的功能,上旋和下旋之後,就懂得了觸球的方向。

觸球是一種感覺,即手感!是一種球拍和桌球之間的距離微妙的感受!

要想快速觸球,就要迅速調整步伐,身體帶動手臂,手臂帶動球拍靠近桌球,其距離為手臂帶動腕力發力的範圍。

這種表現分為兩種。

一種是短距離觸球,即小臂帶動腕力發力對桌球完成摩擦,路線較短。

一種是長距離,即弧圈球。其功能是身體帶動大臂加長摩擦路線。

無論摩擦路線長短,桌球都在我們手臂觸球和擊球範圍之內!

這一點至關重要!

如果脫離了這一目標,即使球拍打在乒乓上面也毫無力量更沒有方向。這是很多初學者容易犯的毛病之一。

找到了球拍和桌球觸球的距離還不夠,為了讓擊球變得精準和有效率,就必須要有相應的拍形的變化。

有了拍形的配合,加上身體發力和手臂發力的結合,就基本能夠完成擊球達成的效果!

所以懂得了觸球的要訣,在接球時應該是這樣。

牢牢盯住球過來的位置和高低,然後身體靠近,手臂帶動球拍貼著球,調整拍形,運用小臂帶動腕力,發力擊球!

觸球的要訣,是球拍和桌球的距離,在小臂帶動腕力發力的範圍空間。弧圈球和擰球本質是一個道理。不過是長短的區別而已!

懂得了觸球的要訣,無論球過來是高是低,是快是慢,都不用慌張,直接用身體找球,把球拍和桌球的距離控制在手臂發力的範圍之內就足矣!

你認為呢?

我的朋友……