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骨科醫生建議:雪天行走別雙手插兜

2023-12-11健身

大雪過後,容易出現摔傷骨折。北京積水潭醫院骨科醫生提醒大家:雪後出門時盡量穿寬松保暖、防滑的平底鞋,註意鞋底的材質,女士不宜穿高跟鞋。盡量繞開大理石、瓷磚、冰面等光滑路面。行走速度不宜太快,腳底踩實踩穩,最好呈外八字,小步前行,雙手不要插兜。

來源: 首都教育