正在減肥的寶子們!你們知道自己的脂肪在什麽情況下正在加速燃燒嗎?出現以下這幾個現象,就證明你離瘦不遠啦。
脂肪正在增加的身體現象:
如果你的腰圍變粗了,不用震驚,這是最直觀的脂肪增加身體現象,明明褲子的尺碼沒變,可是越穿越緊了,最先變胖的部位就是腰部,相反,寶子們也可以透過這個現象判斷自己有沒有變瘦哦。
如果你的嘴巴總是很饞,很想吃東西,這也是脂肪增加的表現,脂肪增加也會影響食欲,腦海中會一直回蕩著一個想法:就是吃一餐也沒多大關系,快吃吧,快吃吧,這時候要註意了,這就是暴飲暴食的前兆!
運動時容易疲勞,以前可以輕松做到的動作,現在剛開始不到一會兒就感到身體勞累,這是脂肪增加,身體的負擔變重,在運動時就會顯得越來越吃力了。
給大家整理了這幾個脂肪燃燒的現象,希望能給各位寶子帶來適當性參考,在變美的路上越來越輕松!