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成年男女晚間運動姿勢一覽

2024-06-09健身

據不完全統計

當代年輕人的 運動量

會隨著 年齡的增長而漸漸下降

但其實，我們無時無刻不在運動

特別是當代社畜

運動量已經 「遠超」 平均水平了

不只是白天可以運動

晚上躺在床上也可以運動

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